Comment apprendre à Pole Dance

July 22

Comment apprendre à Pole Dance
Lorsque vous apprenez à pole dance, vous apprendrez à danser de manière sensuelle qui favorise la confiance dans votre style de carrosserie quel sinueuse vous êtes. Pole Dancing est non seulement sexy; ce est un entraînement cardio-vasculaire qui peut brûler jusqu'à 350 calories par heure. Pas étonnant que les danseuses exotiques ont des grandes figures!

Instructions

•  Prenez une classe. Avec plus de femmes qui veulent apprendre à pole dance, de nombreux studios de danse et centres de conditionnement physique ont commencé à offrir des cours de danse sensuels. Selon votre budget et comment vous sentez-vous avec votre corps, vous pouvez embaucher un professeur privé ou de participer à une séance de groupe. Certains studios vous permettent de mettre en place votre propre groupe pour des événements comme une partie de bachelorette ou une nuit d'une fille.

•  Demandez à votre centre de fitness pour commencer une classe. Parfois, les centres de fitness sont à l'origine sur les tendances parce que le propriétaire ou le gestionnaire ne croit pas une classe peut tirer suffisamment de gens. Mettez-les ensemble une liste de personnes qui veulent la classe offert et lui donner au gestionnaire. Si vous ne connaissez pas assez de gens de votre centre, vous pouvez demander de mettre une feuille d'inscription dans le vestiaire de la dame.

•  Acheter un DVD et un pôle portable pour utiliser à la maison. Vous pouvez acheter un pôle, DVD pédagogiques et tenues sexy en ligne de Malibu Seductions. Vidéos active offre une variété de séances d'entraînement de danse exotiques, y compris la série Carmen Electra sur décapage pour être en forme.

•  Aller à un club de striptease de regarder les danseuses exotiques professionnels qui savent comment fonctionne le pôle. Vous pouvez apprendre de nouvelles routines et se déplace en regardant un spectacle de strip-tease. Si vous avez la chance de parler avec une danseuse exotique, lui demander des conseils sur la pole dancing. Vous pouvez également être en mesure d'obtenir les coordonnées du lieu où elle a appris à pole dance.

Conseils et avertissements

  • Si vous ne suivez pas les instructions du fabricant sur l'installation d'un pôle portable, il peut ne pas être en mesure de supporter votre poids.