Comment améliorer la communication avec votre mari

June 15

Comment améliorer la communication avec votre mari
«La communication est la clé d'une relation forte et saine." Ce sentiment est la pierre angulaire de l'article «Can We Talk? Améliorer la communication du couple," qui fait partie de la série Florida préparation au mariage. Développer des habitudes d'écoute au début d'une relation d'assurer une meilleure chance de succès, mais vous pouvez améliorer votre communication avec votre mari à ne importe quel stade de votre mariage. Même avec des compétences efficaces, les changements dans votre vie peuvent vous faire passer de réévaluer vos méthodes, comme lors d'une crise comme une maladie grave, ou lorsque le temps de la retraite arrive.

Instructions

Comment améliorer la communication avec votre mari en général

• 


Arrêtez de parler assez longtemps pour apprendre à écouter.
Apprenez à écouter. Selon la série Florida préparation au mariage, "écoute est la compétence de communication le plus important car ce est la meilleure façon de comprendre votre partenaire." Gardez les yeux sur son visage en tout temps pour lui faire savoir que vous voulez entendre ce qu'il a à dire, et regarder son langage corporel et des expressions autant que ses mots.

• 


Exprimez-vous clairement en utilisant le «je».
Apprenez à vous exprimer clairement et efficacement. Partagez vos sentiments et émotions, en utilisant «je» au début des états pour aider à prévenir lui de devenir défensive, ce qui arrive souvent si vous commencez une phrase avec «vous». Ce lieux blâment et ne est pas efficace pour la résolution des conflits.

• 


Vous pouvez avoir deux types de styles de communication différents.
Prenez en considération qu'il ya différents types de personnalités de communication. Par exemple, vous pourriez être le type d'exprimer ce que vous ressentez immédiatement, alors qu'il peut être le genre de gars qui a besoin de réfléchir les choses pendant un moment avant qu'il parle prêt.

Comment améliorer la communication avec votre mari en temps de crise

• 


Parler est important en période de stress dans un mariage, comme une maladie grave.
Parlez autant que possible de la situation, peu importe ce que la crise est. En période de maladie »... Les couples mariés doivent composer non seulement avec les procédures techniques pour le traitement ... mais aussi avec les aspects émotionnels de la vie avec une maladie chronique dans une relation conjugale", selon l'article «La communication dans le mariage "sur le Massachusetts Institute du site Web de la technologie écrite pour les couples qui sont aux prises avec la dialyse à domicile.

• 


Le stress d'une maladie grave peut prendre son péage sur un mari et sa femme.
Accepter le fait que la crise va affecter votre vie. Il peut signifier trouver une façon différente de parler les uns aux autres et d'exprimer vos sentiments sans blâmer ou de prendre le blâme pour tout le stress. L'article poursuit en donner de nombreux exemples de femmes, toutes avec un dénominateur commun »Elle reconnaît que sa maladie a imposé certaines limites sur eux, malgré leur effort concerté ne pas le laisser."

• 


Un couple peut avoir besoin d'aide émotionnelle ainsi que des services médicaux au cours d'une maladie grave.
Soyez prêt pour des changements dans le style de communication de votre conjoint. Ce est là où il est important de demander de conseiller les avec les services médicaux qui sont là pour vous aider à traverser une grave maladie.

Comment améliorer la communication avec votre mari après la retraite

• 


Différence dans les attentes de retraite peut provoquer un conflit de communication dans le mariage.
Parlez ouvertement de toutes vos attentes pour la retraite "d'un point de vue personnel (des objectifs personnels, des intérêts, des rêves), mais aussi d'un couple point de vue (des activités conjointes, des objectifs communs, les questions d'intimité sexuelle et affective)», selon Christine A. Prix, un spécialiste de gérontologie de l'Etat à l'Ohio State University Extension. Les différences de ces attentes peuvent provoquer une rupture de communication.

• 


Maintenir sorties individuelles avec des amis.
Discuter de la quantité de temps que vous avez besoin d'être seul, ainsi que le temps supplémentaire désiré que vous voulez passer ensemble. Maintenir vos activités et intérêts en tant qu'individus distincts pour éviter trop de complicité ou de ressentiment.

• 


Tout changement dans le mariage, même les plus heureux, peut signifier avoir à travailler à communiquer.
Sachez que, dans la plupart des cas, à toutes vos attentes sur la retraite et la solidarité ne sera pas automatiquement parce que vous êtes en mesure de passer plus de temps avec l'autre. Continuer à chercher des moyens d'améliorer la communication avec votre mari pour garder votre mariage en bonne santé et fort.

Conseils et avertissements

  • Si la consultation de mariage ne est pas bon pour vous, il ya des cours en ligne gratuits, ainsi que quelques classes que vous pouvez prendre et qui ne nécessitent pas que vous ayez à discuter de vos problèmes personnels avec un étranger.