Activités spéciales pour les personnes âgées

November 30

Activités spéciales pour les personnes âgées
Les activités normales deviennent plus difficiles à réaliser que nos corps et nos esprits âge. Il ya des activités spécifiques que les personnes âgées peut facilement effectuer et apprécier. Parfois, une simple promenade dans le parc ou en regardant un coucher de soleil est une activité merveilleuse pour les personnes âgées. Autres activités qui sont beaucoup plus impliqués contribueront à améliorer la santé physique et mentale.

Story Telling

Documenter histoires sur un enregistreur de voix est une activité qui permet aux personnes âgées de partager leurs histoires et événements de la vie. Magnétophones portatifs sont relativement peu coûteux et sont faciles à utiliser avec de gros boutons habituellement. Les personnes âgées peuvent profiter de discuter de sujets tels que les blagues, souvenirs préférés, les progrès technologiques et les vêtements préférés, les voitures et la musique. Ce est un excellent moyen de démontrer le respect des aînés par l'apprentissage et au souvenir de leurs expériences de vie.

Jardinage Miniature

Jardinage miniature et petites plantes en pot apporter l'extérieur à des personnes âgées qui ne peuvent plus aller à l'extérieur au jardin. Plantes comme Bonsaï, le bambou et le lierre anglais sont des plantes à faible entretien en pot que les personnes âgées peuvent facilement occuper. Petits terrariums avec une couche de sol au fond peuvent servir comme une boîte de plantation miniature dans laquelle de nombreux types de plantes peuvent être cultivées à partir de graines.

Tai Chi

Tai chi est un exercice doux et fluide qui provient de cultures orientales. Il est communément décrit comme un mélange entre le yoga, les arts martiaux et la méditation. Selon de Acupuncture Aujourd'hui Michael Devitt, des études ont montré que le tai-chi soulage la douleur de l'arthrite et améliore l'amplitude de mouvement pour les personnes âgées. Tai chi peut être effectuée par ne importe qui peut se tenir pour aussi peu que 10 minutes, et ce est une excellente façon d'aider les personnes âgées deviennent actives. Âgées cours de tai-chi sont également disponibles, offrant des activités sociales amusantes qui sont aussi bénéfiques pour la santé.