Les gens qui manquent appréciation de la bonté des autres - ou pire, prennent délibérément profité - peuvent donner même la plus aimable parmi nous de raison de mettre en pause. Si quelqu'un prend continuellement et ne jamais abandonner, à un moment donné vous avez à fermer le robinet de générosité et de vous demander si vos limites ont été violés. Soyez aimable, mais aussi se affirmer au sujet de vos propres droits, et la plupart des gens vont vous montrer le respect que vous méritez.
Égoïste et ingrat
La plupart des gens qui profitent de la bonté des autres sont tout simplement égoïste et ingrat. Ces gens pensent peu de choses sur l'effort déployé par les gens aimables envers eux, et vont épuiser les limites de votre générosité sans beaucoup de remerciement. Pensez à cet ami qui emprunte constamment de l'argent et ne vous rembourse pas, le parent qui a été en train de dormir sur votre canapé pendant un mois alors qu'il est "entre les emplois," ou le co-travailleur qui ne cesse de demander de couvrir ses quarts de travail. Continuer à offrir la gentillesse des gens ingrats ne fait que les apprécient ce que vous offrez moins. Finalement, vous trouverez que votre capacité à donner est complètement tapa.
Personnalités désordonnés
De temps en temps, vous pourriez vous retrouver en compagnie de quelqu'un qui ne prend pas avantage de votre gentillesse parce qu'il est paresseux ou égoïste, mais plutôt parce que ce est un plan stratégique de vous nuire. Sociopathes ont les objectifs à long terme de l'exploitation, la manipulation et abuser les autres pour servir leurs propres besoins. Souvent, ceux qui sont élevés dans l'empathie, la gentillesse et la générosité deviennent les cibles de sociopathes, disent professeur Jane McGregor, Ph.D., et praticien de santé mentale Tim McGregor, dans l'article Fondation Addiction Recovery "Les gens empathiques sont des cibles naturelles pour Sociopathes - Protégez-vous ". Ces personnes sont bonnes à mettre sur un spectacle de charme superficiel qui peuvent cacher leur vraie nature, et iront à de grandes longueurs (y compris les mensonges fantastiques) pour dissimuler leurs véritables intentions. Si quelqu'un semble tester votre volonté d'aller le mile supplémentaire avec votre gentillesse, ou si votre instinct vous dit simplement que quelque chose cloche, vous pouvez avoir affaire à un sociopathe.
Affirmation de soi et le respect de soi
Alors que ceux qui offrent la bonté ont le potentiel d'être incompris ou manipulés, étant une personne genre ne signifie pas que vous devez être faible ou une cible. Il est possible d'offrir la bonté, tout en ayant en même temps le respect de vous-même et vos limites personnelles. Communications Professeur Preston Ni se réfère à ce concept comme étant «douce sur la personne, mais ferme sur la question," dans l'article Aujourd'hui de psychologie "Êtes-vous trop de Nice 7? Façons de gagner Appréciation et respect." Il est possible d'être aimable et courtois envers les autres, tout en leur demandant de respecter vos limites. La prochaine fois que collègue vous demande de prendre son quart de travail, par exemple, "Je comprends que vous êtes dans une situation difficile, mais je ai mes propres besoins pour se occuper aussi bien. Je suis désolé mais je ne peux pas vous aider cette fois. " En outre, si vous croyez que vous faites affaire avec un sociopathe, votre meilleure option sera de garder vos distances.
La valeur de la gentillesse
Parfois, il peut sembler que l'offre de la bonté est livré avec plus de pièges que atouts. Cependant, il est toujours préférable d'opérer à partir d'un point de vue d'être bon et compatissant envers les autres (tout en conservant vos limites et de prendre votre temps pour connaître des étrangers). Ceux qui sont gentils apprécient eux-mêmes et les autres. Ils sont moins susceptibles de porter des jugements des autres et aussi d'eux-mêmes, dit expert en relations Margaret Paul, Ph.D., dans l'article HuffPost vie saine "6 raisons de faire Kindness votre priorité plus élevée." Soyez gentil, mais pas faible. Offrez la bonté, mais demander le respect. Au fil du temps, d'autres apprécieront votre générosité plus. Quant à ceux qui ne ont jamais montré de l'appréciation, il pourrait être temps de couper les liens.