Comment faire face aux sentiments Hurt

October 13

Hébergeant préjudice moral peut être émotionnellement préjudiciable. Cela est particulièrement vrai si l'on prend infractions personnellement. Nous devons apprendre à faire face aux sentiments de mal à être en paix avec nous-mêmes.

Instructions

•  Restez calme lorsque vos sentiments sont blessés et laisser le temps pour vous-même pour refroidir complètement.

•  Réfléchissez avant de parler, ou vous pouvez en prendre avec des mots que vous ne pouvez pas se rétracter et regretter les conséquences.

•  Empêcher méconnaître en ne présumant l'intention de l'autre personne. Vous pouvez juger de manière incorrecte et aggraver la situation. Demandez-vous si l'intention de la personne était délibéré ou si ce est involontaire.

•  Éloignez-vous de situations qui peuvent vous amener à exercer ou de chercher à se venger.

•  Essayez de vous mettre dans la peau de l'autre personne et de comprendre pourquoi il a agi comme il le faisait. Ce est beaucoup plus facile de pardonner quand vous pouvez comprendre la raison du comportement de quelqu'un.

•  Approchez la personne qui vous a offensé et lui exprimer qu'elle blessé vos sentiments par ses comportements, actes et paroles. Ce est plus sain pour résoudre le souci que de laisser reposer et vous débiliter. Cependant, soyez prudent lorsque vous la phrase que vous dites donc que vous ne semblez pas être antagonistes.

•  Choisissez à ne pas être offensé et éviter l'apitoiement sur soi; vous ne vous blesser.

•  Pardonnez, surmonter hypersensibilité et chercher à être en paix avec vous-même.

•  Priez pour la capacité de lâcher préjudice moral.