Être son propre meilleur ami se assure que vous aurez toujours une personne à qui vous pouvez vous tourner, une personne qui appuiera vous vous unconditionally--!
Instructions
• Prendre une décision consciente d'être votre propre meilleur ami. Regarder dans le miroir et dites-vous, «Je serai toujours là pour vous. Je ne pourrai jamais vous laisser tomber. "Faites cela tous les jours.
• Croyez en vous. Si les choses se rugueux, prenez une minute pour vous dire, "Vous pouvez le faire. Vous êtes fort et débrouillard. Vous obtiendrez grâce à ça! "
• Complimentez-vous. Délibérément écrire quelque chose que vous aimez en vous chaque jour dans un cahier, et une fois par semaine Relisez la liste pour vous donner un coup de pouce.
• Offrez-vous. Prenez-vous sur de la crème glacée quand vous êtes bleu, ou vous acheter ce livre que vous avez eu envie de lire. Parfois, nous sommes tellement pris dans la vie des autres, nous oublions de prendre du temps pour soi.
• Pardonnez-vous si vous faites un mauvais choix, et de progresser. Personne ne est parfait, et vous ne serait pas garder rancune envers votre meilleur ami, voulez-vous?
Conseils et avertissements
- Si vous avez une minute tous les jours avec vous pour planifier votre journée, et de pratiquer un mantra de confiance en soi et de l'assurance, vous serez bien sur votre chemin pour devenir votre meilleur ami.
- Ne oubliez pas de cultiver d'autres amis, ainsi. Vous pouvez être votre propre meilleur ami, mais l'isolement pouvez conduire à la dépression et il est sain de faire partie d'un cercle de soutien, aussi.