Pourquoi mon bébé dormir beaucoup pendant la journée?

March 29

Pourquoi mon bébé dormir beaucoup pendant la journée?
Un bébé est ajuste constamment le monde autour de lui, alors il peut devenir épuisé facilement. Avec de nouveaux stimuli explorées chaque jour et les défis de la connexion au monde qui l'entoure, un bébé a besoin de dormir souvent afin de consolider l'énergie et être ciblée et le contenu. Faire une sieste pendant la journée fournit ce repos bien mérité.

Création bonnes habitudes de sommeil

Les parents qui aident les bébés à la sieste efficace pendant la journée se assurer que l'enfant va créer habitudes de sommeil solides. Selon Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg et Sandee Hathaway, BSN, auteurs de "quoi se attendre de la première année," les parents peuvent enseigner de bonnes habitudes de sommeil. Il se agit notamment de mettre le bébé dans un endroit confortable, sombre, après qu'elle a été nourri et changé, créant une routine du coucher qui est minutieusement suivi et peut-être lui donner un massage doux.

Traitement de l'information

Selon BabyCenter.com, les bébés rêvent plus de deux fois plus que les adultes. Quand un bébé rêve, elle est la transformation et limant toutes les informations qu'elle a appris pendant la journée. La plus d'informations, elle apprend, plus elle a besoin de «limer toutes ces expériences», dit BabyCenter.com. Comme elle grandit, elle aura besoin de moins de sommeil, en partie parce qu'il y aura moins de nouveaux stimuli à traiter.

Sommeil Crée bébés heureux

Un bébé qui siestes pendant la journée est susceptible d'être plus heureux et plus détendu. Tout comme un adulte qui n'a pas dormi la nuit peut être grincheux, trop fatigué et improductif, ne peut donc un bébé. Selon les auteurs de "quoi se attendre de la première année," les bébés qui dorment pendant la journée seront plus heureux, plus coopérative, ira au lit la nuit avec moins de difficulté et peuvent même mieux dormir la nuit.

Faire une sieste Aide à l'alimentation

Un bébé qui ne dort pas assez pendant la journée peut avoir du mal à se concentrer sur l'obtention d'une alimentation adéquate, dit le Health Channel Mieux, une organisation australienne. En outre, un bébé qui ne dort pas dans l'après-midi peut être trop fatigué pour même commencer le repas du soir. Toutefois, comme le bébé grandit et apprend une routine de la sieste, il est important de ne pas avoir lui sieste trop près de la soirée, car cela pourrait perturber son sommeil nocturne.

Insight expert

Selon Kidshealth.org, les bébés qui sont de 3 mois en moyenne au moins cinq heures de sommeil pendant la journée et 10 heures de sommeil la nuit. Certains bébés de cet âge réveille encore la nuit pour les tétées, de sorte que le sommeil nocturne peuvent être interrompus. BabyCenter.com explique que quand un bébé est âgé de 12 mois, il peut dormir 12 à 14 heures par jour au total, avec une sieste, mais au cours de sa deuxième année que la sieste peut être abandonnée.