Les parents se demandent souvent ce qu'ils devraient nourrir une vieille d'un an pour le petit déjeuner. Ce est parce que à cet âge, elle est en train de passer de la nourriture pour bébé à la vraie nourriture et peut être très pointilleux sur ce qu'elle sera ou non manger. Elle devrait être en mesure de manger quoi que ce soit ses parents mangent, tant il est coupé en petits morceaux de taille de morsure. Même sans dents, elle sera en mesure de mâcher la plupart des aliments. Introduire des aliments un à la fois, avec trois jours entre pour être sûr qu'elle ne est pas allergique. Selon Aide Guide, la meilleure source de calcium est le lait entier. Donner toute son lait avec son petit-déjeuner.
Protéine
choix de protéines pour donner à votre vieille d'un an comprennent viandes froides comme Bologne ou de la dinde et de lanières de poulet, le poisson désossé ou boeuf haché. Une autre bonne source de protéines est cubes cut-up de cheddar, le fromage américain ou Colby. Vous pouvez aussi lui donner à manger du yogourt, tofu et les haricots.
Œufs
Les œufs sont une excellente source de protéines, sont polyvalents et il est souvent possible de trouver au moins un type de œuf cuit qu'une vieille d'un an aimeront. Les oeufs peuvent être plat, pochés ou brouillés. Coupez les œufs durs en deux pour faire un finger food pour elle. Une autre option est de faire une omelette trois oeufs avec des légumes finement hachés tels que les champignons, les tomates en dés, et les poivrons, surmonté de fromage râpé et de partager avec elle.
Grains
Faire des crêpes en formes amusantes qui lui intéresser. Couper gaufres ou du pain français en lanières et lui permettre de tremper dans le sirop. Garnissez les crêpes, des gaufres et des toasts français avec purée de fruits frais. Le nourrir céréales sèches ou froides céréales chaudes fortifiés tels que l'avoine, le riz, l'orge et le blé. Petit-déjeuner des aliments doigt comprennent pain grillé ou un spread de bagel avec du beurre d'arachide crémeux ou de la confiture, des tortillas déchiré en morceaux, des craquelins, des bretzels, gâteaux de riz, frites ou frites de patates douces. Acheter ou faire des muffins faits avec de vrais fruits, comme les bleuets ou de banane muffins. Rien ne dit que vous devez le nourrir aliments du petit déjeuner, de sorte que vous pouvez essayer les pâtes comme ziti, rigatoni, spaghetti ou riz.
Fruits
Donnez-lui des fruits frais coupés en petits morceaux qui sont facile à tenir et mâcher, comme les pommes, les pêches, les bananes, les melons, les abricots, la papaye et les poires. Couper une prune boîte de moitié. Retirez les noyaux de toute fruits frais avant de les lui donner. D'autres options incluent la compote de pommes, fruits en boîte dans les jus naturels ou des barres multigrains fruits remplie.