Comment utiliser un personnel en bois dans les arts martiaux Combat

January 1

Le personnel de la bo est une arme traditionnelle utilisée dans les arts martiaux dans le but d'auto-défense. Malgré sa forme simpliste - une tige en bois droite - le personnel est une arme polyvalente, offrant une variété de techniques de frappe, ainsi que les techniques de blocage. Cette série de grèves peut être utilisé pour désarmer et maîtriser un attaquant rapidement.

Instructions

•  Grip le personnel avec vos mains centrées sur sa longueur, la largeur des épaules.

•  Stand avec vos épaules perpendiculaire à votre agresseur, avec votre jambe non dominante avant et l'arc est tenue au niveau de la taille devant vous.

•  Avancez avec votre jambe de plomb et de balancer la partie avant du personnel de l'arme de votre agresseur.

•  Continuez votre élan et balancer la partie du personnel se étendant de votre main en arrière les mains de votre agresseur en tirant votre main plomb retour vers votre corps et d'étendre votre main arrière sur, tout en renforçant votre jambe arrière vers l'avant afin que vos épaules sont maintenant confrontés à votre agresseur.

•  Prolongez votre main non dominante de l'avant tout en tirant votre main dominante retour vers votre corps de grève dans le corps de votre adversaire.

•  Remplissez la grève, par la suppression de retour à la tête de votre agresseur en tirant votre main non-dominante vers votre corps, et d'étendre votre main dominante lorsque vous faites pivoter votre épaule dominante vers votre attaquant.