Comment aider les enfants à surmonter un parent bipolaire

August 8

Comment aider les enfants à surmonter un parent bipolaire
Vivre avec le trouble bipolaire peut être un défi pour tous les acteurs, y compris les enfants. Les enfants ont tendance à montrer leur stress d'une manière qui sont différents d'un Adulta € ™ s et ne savent même pas ce que theyâ € ™ re stressé. Le comportement d'une personne bipolaire peut être déroutant pour les adultes et les enfants. Les enfants peuvent réagir en agissant, devenant retirée, ou développer une attitude perfectionniste. Câ € ™ est important de donner aux enfants les compétences et l'information dont ils ont besoin pour faire face à un trouble bipolaire d'une manière saine.

Instructions

•  Vous préparer mentalement. Connaître à l'avance comment youâ € ™ ll expliquer les choses à vos enfants et comment youâ € ™ ll gérer différentes situations (y compris les situations d'urgence) devrait se présentent peut vous aider à rester calme et se concentrer sur les besoins de vos enfants.

•  Gardez les enfants dans le savoir. Utiliser un langage adapté à l'âge, explique maman ou papa a une maladie appelée trouble bipolaire qui peut faire un parent se sent triste, heureux, en colère ou anxieux pour des raisons qui ne sont pas connectés à quelque chose d'autre se passe.

•  Posez aux enfants des questions pour se assurer qu'ils comprennent, pour savoir comment ils se sentent, et de voir se ils ont des préoccupations.

•  Écouter. Assurez-vous que les enfants savent câ € ™ est normal de poser des questions et de parler de WhatA € ™ s passe. Nâ € ™ t surréagir à leurs questions ou des émotions, et nâ € ™ t essayer de fixer émotions.

•  Créer des plans de sécurité. Protéger les enfants contre rage bipolaires ou d'autres comportements qui peuvent les affecter négativement. Prenez les enfants à un ami ou relativeâ la maison de € ™ chaque fois que nécessaire.

•  Parlez de situations à mesure qu'ils surviennent. Si le parent bipolaire doit quitter la maison avant une fête d'anniversaire en raison de symptômes d'anxiété, de l'expliquer à l'enfant d'une façon terre-à-fait. Leur permettre d'exprimer comment ils peuvent se sentir à ce sujet.

•  Envisager une aide professionnelle. Un bon thérapeute familiale peut aider les enfants (et les parents) accord avec les contraintes qui accompagnent souvent le trouble bipolaire.

Conseils et avertissements

  • Instruisez-vous sur les formes saines de communication. Souvent, les conjoints des personnes atteintes de trouble bipolaire adopter des mécanismes d'adaptation malsains (étant contrôle, les émotions de la farce, être un martyr ou sauveur, la codépendance) - parfois sans même les reconnaître. Ce est une façon commune et compréhensible de nombreuses personnes à faire face à une situation très difficile. En tant que parents apprennent et modèle de saine estime de soi et les relations interpersonnelles styles, les enfants sont mieux en mesure de suivre le mouvement.
  • Gardez à l'esprit que les enfants ne peuvent pas se rappeler ce que theyâ € ™ re dit sur le trouble bipolaire, surtout si theyâ € ™ re plus jeune. Soyez prêt à expliquer à nouveau, ou plus en détail, aussi souvent que nécessaire.
  • Prenez une pause. Surtout pendant les épisodes bipolaires, les enfants et les parents à la fois besoin d'un moyen de se ressourcer et oublier leurs problèmes pendant un certain temps. Faire des choses amusantes ensemble, réduire ou éliminer les contraintes sur les horaires, et prennent le temps de se détendre.
  • Si les enfants ont de la difficulté à se adapter, à envisager de laisser les enseignants des écoles savent WhatA € ™ s passe. Une compréhension et professeur conscience peuvent aider à réduire le risque de problèmes dans la salle de classe.