Comment aider les enfants à surmonter exprimer leurs émotions

June 19

Comment aider les enfants à surmonter exprimer leurs émotions
Pratiquement tous les adultes savent ce que ce est que de faire face aux émotions puissantes. Que ce soit la colère ou de tristesse, d'apprendre à gérer ces sentiments est essentiel dans la vie quotidienne. Les enfants à surmonter bon nombre des mêmes sentiments que les adultes. En raison de leurs capacités cognitives limitées et le manque de maturité, exprimer ces émotions de manière appropriée est difficile. Comment aider les enfants à surmonter exprimer leurs émotions et aider les enfants de forme des adultes bien ajustés.

Instructions

•  Aider l'enfant à mettre ses sentiments en mots. Faites-lui savoir que vous comprenez qu'elle se sent certaines émotions. Dites-lui une phrase qui pourrait transmettre ce qu'elle ressent. Si elle pleure, lui dire que quand tu pleures, ce est parce que tu es triste. Demandez-lui si ce est comment elle se sent ainsi.

•  Donnez-lui des exemples de situations spécifiques et les émotions couramment associés. Si vous voyez quelqu'un blesser lui-même, demander à l'enfant comment il pense que la personne se sent.

•  Discuter des moyens de gestion des émotions négatives. Donnez-lui des techniques pour calmer quand elle est triste ou en colère. Lorsque les enfants sont en colère, ils ne sont généralement pas en mesure de transmettre ainsi leurs sentiments. Une fois qu'elle est calme, l'exhorte à parler avec vous au sujet elle se sent à l'époque.

•  Donnez-lui un journal spécial et un stylo pour écrire des émotions intenses ou des sentiments. Expliquez-lui que les écrire peut aider à se sentir mieux. Laissez-lui le chercher un journal spécial et un stylo. Faites bien comprendre à elle que vous ne serez pas regarder son journal. Ce est juste pour elle de se exprimer.

Conseils et avertissements

  • Envisagez de prendre un enfant à la consultation si les méthodes ne fonctionnent pas.