Méthodes nouveau-nés du sommeil

March 16

Se adapter à la vie avec un nouveau-né est un défi, même pour les vétérans chevronnés de garde d'enfants. Un des problèmes les plus courants les parents sont confrontés est d'obtenir un nouveau-né de dormir. Il est important d'établir une routine de sommeil sain dès possible. Même si cela peut sembler une tâche impossible aux nouveaux parents, suivant quelques conseils peuvent vous aider à obtenir votre bébé à dormir dans une affaire de minutes. Pour de meilleurs résultats, essayez de combiner des techniques et utiliser autant que nécessaire.

Swaddling

Emmailloter votre bébé permet de recréer le sentiment d'être rentré dans le ventre de la mère, ce qui rend la sensation nouveau-né protégé et sécurisé. Il sera également empêcher votre enfant de agitant, ce qui ne lui plus frustrer. Vous pouvez acheter des couvertures destinées à rendre l'emmaillotage facile. Gardez à l'esprit que la couverture devrait être serré. Couvertures lâches peuvent présenter un risque de suffocation, tout en enveloppant le bébé trop serré ne fera que causer de l'inconfort.

Côté ou de l'estomac Position

Tout en tenant votre bébé, essayer de lui ou de son côté gauche ou de l'estomac placer. Couché sur le côté gauche aidera aide à la digestion, tout en étant placé sur le ventre imite la position du bébé se est tenue dans l'utérus. Ces positions aussi garder le bébé de agitant, qui est un réflexe naturel. Une fois que l'enfant est endormi, elle doit être placée vers le bas pour dormir sur le dos.

Chut

Dans l'utérus, les bébés entendent le bruit constant, semblable à celle d'un aspirateur. Placez votre bouche 2-4 pouces de l'oreille de votre enfant et faire un bruit "shooshing". Si votre bébé pleure, vous devez correspondre à son ou le volume d'être entendu. Vous pouvez trouver votre enfant est bercé par le bruit d'un sèche-cheveux ou un ventilateur. Plutôt que de porter vos appareils, enregistrer le bruit de votre enfant préfère et le lire en cas de besoin.

Balancement ou Bouncing

Avant la naissance, un enfant est exposé à un mouvement rythmique presque constante. Vous pouvez recréer ce sentiment avec l'utilisation d'une balançoire, promenade en voiture ou siège gonflable. Rocking votre enfant, cependant, peut être le meilleur pari. Comme votre enfant se endort, vous pouvez lentement lever le pied sur le mouvement de balancement et éventuellement l'étendre vers le bas avec une transition en douceur.

Succion

Sucer est l'un des premiers réflexes du nourrisson, et il est prévu non seulement pour l'alimentation, mais aussi pour calmer l'enfant. Sucer sur un sein, bouteille, la sucette ou même votre doigt peut aider à apaiser votre bébé à dormir.