Activités alimentaires avec des enfants

October 14

Activités alimentaires avec des enfants
Si vous essayez d'obtenir vos enfants à manger plus sain ou si vous êtes à la recherche pour certaines activités familiales amusantes, cuisiner avec vos enfants est une bonne habitude à prendre. Les enfants sont généralement plus enclins à essayer un nouvel aliment se ils font eux-mêmes, et les enfants qui savent comment créer des repas sains pourraient être moins susceptibles de tomber dans un régime de restauration rapide plus tard dans la vie. Inclure vos enfants à des activités amusantes alimentaires à accroître leurs compétences et de leur enseigner sur la saine alimentation.

Pie Making

Si vous êtes un expert boulanger, faire un double lot de votre recette préférée à tarte. Si vous êtes un novice, acheter croûte de tarte ready-made à l'épicerie. Utilisez une croûte de faire votre propre gâteau pour la famille, et d'utiliser l'autre pour enseigner collations santé. Permettez à votre enfant de rouler la pâte et découpez-le avec un grand verre. Fournir une variété de garnitures de tartes sains, comme des tranches de pommes, de baies ou même garnitures à pizza. Demandez à votre enfant plier sur les cercles de pâte pour créer demi-lune en forme de tartes. Cuire les tartes à 350 degrés Fahrenheit pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée.

Pizza Nuit

Achetez pâte à pizza ou croûte de pizza ready-made et laissez vos enfants faire preuve de créativité dîner de décisions pour la famille. Fournir une variété de sauces, comme marinara, barbecue et alfredo, pour la base de la pizza. Que les chefs en herbe choisissent leur propre saveur de fromage râpé, puis haut les pizzas avec ce que vous avez à portée de main dans le réfrigérateur. Vous pourriez vous retrouver avec une tranche de barbecue brocoli et un autre de alfredo bacon, mais vos enfants apprendrez savoureuses combinaisons alimentaires et des alternatives saines à gras fast-food.

Fruit Bouquet

Laissez les enfants Pitch In pour les pique-niques et barbecues en famille l'été. Couper une variété de fruits en gros morceaux et de belles tranches. Offrez à vos enfants avec des brochettes en bois et leur permettre d'enfiler le morceaux de fruits sur eux dans les modèles attrayants. Piquer les brochettes dans un ananas entier pour faire un affichage attractif sur la table parti buffet.

Pains Sandwich Mini

Achetez pains de pâte de pain congelé et leur permettant de dégeler dans le réfrigérateur. Couper chaque pain en huit morceaux même. Permettez à votre enfant de rouler la pâte sur un plan de travail fariné jusqu'à ce qu'il soit de la taille d'une soucoupe. Avoir ses plombages couche sandwich comme le jambon, suisse, dinde ou provolone sur le centre de la pâte. Pliez le bords supérieur et inférieur en baisse d'environ 1 pouce. Pliez le côté plus à gauche pour couvrir la garniture à sandwich, puis pliez le côté droit plus pour couvrir le côté gauche. Cuire au four les pains dans un four à 350 degrés Fahrenheit pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que la croûte est brune. Ces pains font bonne après les collations scolaires ou savoureux sandwichs boîte à lunch.