Comment utiliser Audio pour stimuler l'esprit

August 24

Comment utiliser Audio pour stimuler l'esprit
Diverses formes d'audio peuvent stimuler l'esprit de différentes manières. En raison du fait que le cerveau fonctionne par l'intermédiaire de la transmission de courants électriques, il existe plusieurs théories que des enregistrements audio peuvent être apportées pour reproduire la forme d'onde électrique du cerveau. En outre, audio évoque diverses associations psychologiques chez l'auditeur, en particulier dans le cas de la musique et des effets sonores. Ces conditions neurologiques et psychologiques vous permettent de profiter de l'audio de nombreuses façons stimulantes mentalement.

Instructions

•  Mettre en place un lecteur de musique dans un emplacement souhaité. Beaucoup des effets stimulants de l'audio sont méditative dans la nature, afin de choisir une pièce calme et à l'aise dans votre maison si vous souhaitez stimuler votre esprit d'une manière relaxante. En outre, l'audio peut être utilisé pour motiver ou dynamiser l'esprit. Se il est permis, mettre en place un lecteur de musique à votre lieu de travail pour profiter des avantages de production audio.

•  Choisissez audio qui est bon pour l'occasion. Plutôt que d'écouter à une playlist randomisée, créer une playlist de chansons ou autres fichiers audio qui est approprié pour le type de stimulation que vous souhaitez cultiver. Par exemple, pour effacer votre esprit à des fins méditatives, choisir une piste audio de détente tels que les effets sonores de l'océan ou pacifique, la musique ambiante. Pour vous aider à vous réveiller le matin, choisir une musique plus rapide et plus exaltante qui vous fait vous sentir excité.

•  Se abstenir de mélanger des enregistrements audio avec des effets divers émotionnels. Lorsque vous écoutez à une playlist aléatoire ou choisissez des chansons sur un coup de tête, vous vous retrouvez souvent la création de messages de stimulation mixtes dans votre esprit. Examiner attentivement l'état d'esprit que vous souhaitez cultiver lorsque vous choisissez chaque chanson ou l'enregistrement audio.

•  Autorisez-vous à être absorbés dans l'audio. Même si elle peut aider à avoir tout simplement pistes audio stimulateurs jouant dans l'arrière-plan d'autres activités, vous devez donner l'audio toute votre attention pour profiter pleinement des effets émotionnels. Par exemple, pour atteindre un état mental méditatif, jouer une chanson de détente tout en fermant les yeux et en se concentrant sur la musique. Cela vous aidera à développer un état d'esprit qui est parallèle à l'ambiance paisible de l'audio.