Comment obtenir mon 18-mois-vieux bébé à dormir toute la nuit

October 29

Comment obtenir mon 18-mois-vieux bébé à dormir toute la nuit
Un des grands défis avec la parentalité précoce est de trouver un horaire de sommeil. Les bébés sont naturellement pointilleux, et de garder les parents souvent jusqu'à à toutes les heures de la nuit répondre à chaque beck et appel. Au moment où le bébé est âgé de 18 mois, il devrait être assez vieux pour se adapter à un horaire régulier. Le processus d'ajustement peut être difficile, mais il est possible d'apprendre à votre 18-month-old bébé à dormir toute la nuit sur une base régulière.

Instructions

•  Fixer un calendrier strict. Allongez votre bébé dans la crèche à la même heure chaque nuit, et ont un rituel nocturne soit la lecture d'histoires ou une berceuse une fois qu'il est dans la crèche. Vous voulez faire cela avant qu'il ne se endort ou est trop somnolent parce que vous voulez lui associer la crèche avec l'endormissement. Ne laissez pas le bébé à dormir dans le lit avec vous ou bien il deviendra dépendant de vous pour sa capacité à se endormir.

•  Limitez votre interférences. Si votre bébé se réveille en pleurant, le laisser pleurer pendant au moins cinq minutes pour voir se il peut se installer et de mettre lui-même de nouveau au sommeil. Si non, entrer dans la salle pour apaiser le bébé, mais seulement rester quelques minutes et seulement le ramasser si ce est absolument nécessaire.

•  Évitez les changements de couches dans le milieu de la nuit, sauf si vous devez. Si une couche doit être changé en raison d'un mouvement de l'intestin ou une éruption cutanée, garder les lumières (utiliser une lampe de poche à la place) et de le faire aussi rapidement et discrètement que possible.

•  Éliminer les tétées nocturnes. Votre bébé ne devrait pas nécessiter une alimentation pendant la nuit au moment où il atteint 18 mois. Au plus tard, il peut être alimenté avant d'aller vous coucher, mais se il a l'habitude d'être nourris la nuit, il ne sera pas dormir toute la nuit.