Comment Apologize efficacement

October 25

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez appris à dire «je suis désolé" presque aussitôt que vous pourriez parler. Lorsque vous avez fait quelque chose de mal, en disant ces deux mots magiques était une exigence, même si vous ne les avez pas dire nécessairement. Il est facile de se excuser, mais quand vous le faites automatiquement sans aucune pensée derrière ce que vous êtes désolé et comment vous allez changer, ce est inutile. Dans cet article, vous allez apprendre à reconnaître ce que vous avez eu tort, accepter la responsabilité, et le plus important, comment réparer les dégâts si possible et la façon de prévenir de futurs incidents.

Instructions

•  Quand vous dites «Je suis désolé," assurez-vous que vous épeler exactement ce que vous avez eu tort. Enfants apprennent à dire «je suis désolé" à chaque fois ils se conduisent mal, mais le plus souvent elles sont tout simplement réciter les mots sans signification réelle. Pensez-vous un enfant qui se est faufilé demi pépites de chocolat de douzaines de biscuits avant le dîner est vraiment désolé? La seule chose qu'il pourrait regretter est coincé ou peut-être obtenir un mal de ventre. Vous pouvez automatiquement dire «je suis désolé" quand vous vous cognez dans quelqu'un, mais avez-vous vraiment regarder à elle? Pensez-vous vraiment de remords? Lorsque vous dites "je suis désolé" à votre partenaire, vous devez montrer que vous savez ce que vous êtes désolé. Faites vos excuses spécifique: «Je suis désolé que je ai promis de vous prendre pour que le jeu et oublié d'acheter les billets Parce que je ai oublié, ils ont été vendus par le temps je me suis souvenu enfin et je sais comment bouleversé qui vous a fait sentir.. "

•  Laissez l'autre personne sait comment vous allez empêcher un problème similaire dans l'avenir. Savoir ce que vous avez eu tort est bien, mais il est susceptible de continuer à se passe si vous ne venez pas avec un plan d'action. Par exemple, vous ne pouvez pas remonter le temps d'acheter les billets à guichets fermés, mais vous pouvez dire: «A partir de maintenant quand je ai besoin de se rappeler quelque chose d'important comme ça, je vais créer un événement mon calendrier en ligne et définir un rappel sur mon téléphone portable. De cette façon, je aurai deux rappels en cas on ne travaille pas ".

•  Essayez de minimiser les dommages. Vous pourriez ne pas être en mesure de réparer complètement, mais il peut y avoir des moyens que vous pouvez rendre jusqu'à l'autre personne. Par exemple, vous pouvez dire: «Je sais que nous allons manquer le jeu alors qu'il est ici en ville, mais il joue au théâtre dans une ville 120 miles loin le mois prochain et les billets ne ai pas encore été mis en vente. Pourquoi avons-nous pas mis en place un joli petit voyage d'une nuit là-bas. Nous pouvons avoir un bon dîner, voir le spectacle, et passer la nuit dans un hôtel. "Même si votre partenaire ne veut pas faire le nouveau plan, il montrera lui que vous souciait assez pour arriver à un autre. Si elle dit non, lui demander: «Est-il autre chose que vous aimeriez faire ou de quelque autre manière que je peux faire ce à vous?" Elle peut avoir une suggestion, ou elle pourrait bien préférer laisser tomber. De toute façon, vous avez fait l'offre.

•  Demandez à l'autre personne, si il ya autre chose dont il a besoin de vous. Ce est bien de venir avec un plan, mais ce ne serait pas ce qu'il veut ou a besoin pour être en mesure de vous pardonner pleinement. Parfois, vous allez arriver à une solution élaborée, quand tout ce qu'il a vraiment besoin est un câlin et une promesse qu'il ne se reproduira jamais.

Conseils et avertissements

  • Même lorsque vous avez tout fait correctement, l'autre personne pourrait ne pas être prêt à te pardonner. Ne pas le pousser. Laissez-le passer au pardon dans son propre temps. Vous ne pouvez pas contrôler ses sentiments; vous ne pouvez contrôler la façon dont vous répondez à ces sentiments. Quand vous savez que vous avez présenté des excuses dans la manière la plus efficace possible, laisser aller de la frustration si votre partenaire ne répond pas de cette façon que vous l'auriez souhaité. Pression ne le pousser plus loin. Finalement, il va se rendre compte que, en refusant de vous pardonner, il est seulement se blesser en prolongeant ses propres sentiments négatifs.