Comment Get Over un Break Up

February 12

Rompre avec quelqu'un peut laisser une personne se sentant seul, déprimé, et en colère. Voilà comment on peut faire face à la situation, se en remettre, et de progresser.

Instructions

•  Pour commencer à recevoir sur une rupture, trouver des photos que vous avez autour de la maison de vous et votre ex. Prenez une paire de ciseaux et les couper. Mieux encore, les brûler. Si vous ne avez pas vraiment envie de les détruire, puis les mettre mis de vue. La meilleure chose est d'obtenir leur visage hors de votre vue.

•  Prenez un stylo et du papier et écrire toutes les choses négatives sur la personne. La plupart du temps, quand nous rompons avec quelqu'un, nous avons tendance à se concentrer uniquement sur les bons moments. Nous complètement oublier les mauvais moments, ou traits de caractère de la personne avait ce était irritant. Si vous vous asseyez et faites une liste de ceux-ci, vous serez en mesure de mettre les choses en perspective et de mieux comprendre pourquoi vous avez rompu en premier lieu.

•  Appelez un ami pour parler. Il est normal de pleurer et de le sortir de votre système, mais ne pas prolonger cette. Parlez-en à votre ami et commencer à sortir au plus grand nombre d'événements sociaux que vous le pouvez. Vous ne avez pas à commencer à sortir tout de suite de vous ne sont pas prêts, mais de sortir et de socialisation dans toute façon, vous pouvez vous aidera à guérir plus vite, par opposition à la maison assis couvaison et se morfondre.

•  Découvrez quelques-unes des sites de rencontres qui sont sur l'ordinateur. Encore une fois, vous ne pouvez pas être prêt à ce jour encore, mais il n'y a rien de mal à faire de nouveaux amis, en particulier ceux du sexe opposé.

•  Exercice, vous y reposer, et assurez-vous que vous êtes bien manger. Vous ne pouvez pas sentir comme elle, mais aller à la gym vous aidera à vous sentir mieux, et vous pouvez sortir et parler et socialiser ainsi. Stayinmg ajustement vous préparer psychologiquement aussi bien que physiquement, et vous vous sentirez plus fort et mieux en mesure de gérer les défis de la vie à cette époque.

•  Prenez une classe. Cela peut être un cours du soir pour adultes à apprendre une langue étrangère, la classe d'artisanat ou de la céramique, ou de la musique. Cela aidera à prendre votre esprit de votre ex.

•  Tout comme vous avez fait avec les picures, supprimer ou mettre dans un sac à ordures des éléments associés à votre ex. Si il déprime vous les regardez, puis les sortir de votre point de vue. Si vous les enregistrez, vous pourriez être en mesure de les prendre à nouveau mois à partir de maintenant, mais seulement quand vous sentez que vous êtes prêt et ne aurez pas une panne.

Conseils et avertissements

  • Peu importe comment vous êtes tenté, ne appelez pas votre ex. Cela ne fera que vous remettre dans un mauvais endroit, à moins que vous vous sentez à la fois la relation peut être sauvé.
  • Ne pas passer des heures à parler de votre ex, ou de faire des comparaisons. Parlez de la personne et ce qui se est passé brièvement, puis changer de sujet et de progresser. Le plus tôt vous agissez comme ce est fini, il en sera ainsi dans votre esprit.