Jeux de boxe pour les ados

May 16

Jeux de boxe pour les ados
Sparring concurrentiel de boxe entre adolescents ne devrait se produire dans une salle de gym professionnelle, supervisés par des personnes formées et expérimentées. Cependant, les parents et les frères et sœurs plus âgés peuvent courir les adolescents grâce à une variété de jeux qui enseignent les compétences de boxe, techniques et stratégies. Que vous jouiez pour le plaisir des jeux, ou dans le cadre d'un régime complet pour l'entraînement de boxe, est entièrement à vous.

Compter Combos

Pour chaque numéro entre un et cinq, choisir une combinaison de coups de poing comme un combo de une à deux ou décroché le jab. Un joueur mène l'exercice en appelant un numéro. Tous les autres joueurs effectuent alors la combinaison qui correspond au nombre. Vous pouvez jouer à ce jeu en l'air, sur un sac, ou avec un partenaire tenant plaquettes de boxe. Il peut également être amusant à jouer cela comme un style de Simon Says activité.

Perceuses Noodle

Ce jeu développe les compétences défensives d'un adolescent dont le glissement, esquive et en étant conscient du bras de portée de l'adversaire. Un joueur détient une disquette "nouille de piscine" coupé à une longueur d'environ trois pieds. L'autre suppose une attitude de boxe. Le joueur avec le pokes de nouilles ou sautes à l'autre joueur, qui ne peut utiliser que des manœuvres de boxe pour éviter d'être frappé. Jouez jusqu'à ce que l'attaquant marque un certain nombre de hits, ou en cycles de deux à trois minutes. Parce que la plupart des écoles aux États-Unis puniront tout enfant qui frappe de retour dans un combat, peu importe qui il commence, cela peut être l'un des jeux d'auto-défense les plus utiles que vous pouvez jouer avec votre adolescent.

Fun ne importe quel angle

Pour construire la vitesse de poinçonnage et de précision, mettre un sac de boxe à un angle de 45 degrés et le relâcher. Le jeu de l'adolescence se efforcera de garder le sac à cet angle - au lieu de tomber dans sa position verticale ordinaire - en utilisant uniquement des coups de poing. Demandez aux joueurs de concurrence pour voir qui peut le garder le plus longtemps, ou utiliser le jeu pour le conditionnement en jouant pour les journées de temps de jeu.

Drill pince à linge

Le forage à linge est aussi proche que les adolescents doivent se rendre à sparring sans la supervision d'un entraîneur de boxe formé. Deux joueurs apposent une pince à linge à chacun de leurs chemises juste au-dessus leurs épaules. Lorsque le jeu commence, à la fois essayer de tirer les pinces à linge de leurs adversaires en utilisant des mouvements de poinçonnage intention de saisir plutôt que la grève. Quand un joueur perd deux pinces à linge, l'autre joueur a gagné.

Avertissements Common Sense

Boxe ne est pas seulement un sport de contact, ce est un sport de combat. Même dans les jeux simples, les participants auront l'occasion se frapper. Parce que les adolescents ne sont pas connus pour leur capacité à retenir leurs tempère en situation de stress, un adulte devrait superviser tous les jeux de boxe qu'ils jouent. Le port de gants, un embout buccal et un casque sera également aider à réduire le risque de blessure.