Comment construire l'intimité émotionnelle avec votre conjoint

June 6

Comment construire l'intimité émotionnelle avec votre conjoint
Partage intimité émotionnelle avec un conjoint peut faire des problèmes de partage, les réalisations et la vie au jour le jour plus significative. En l'absence d'intimité émotionnelle, une personne mariée peut se emmêler dans des combats répétés avec leur conjoint ou les deux partenaires peuvent trouver des moyens pour éviter une autre. L'infidélité conjugale et les problèmes financiers ou personnels peuvent causer des partenaires de fracture émotionnellement. Les couples peuvent également se développer en dehors émotionnellement à cause d'intérêts changeants ou objectifs de vie. Les deux partenaires doivent travailler ensemble pour apporter l'intimité émotionnelle de nouveau dans un mariage.

Instructions

•  Examiner les questions qui vous empêchent de sentir émotionnellement connectés à votre partenaire. Votre partenaire ne triche durant le mariage ou faire difficultés financières de la famille causent fréquemment des problèmes dans votre mariage? Prendre la responsabilité pour les actions que vous avez prises pendant le mariage de causer des problèmes. Apologize à votre conjoint sans offrir d'excuses pour votre comportement. Envisager des traitements qui peuvent aider à atténuer le problème, comme assister le conseil conjugal ou la création d'un budget familial.

•  Apprenez à faire apparaître griefs avec votre conjoint. Crier, insulter votre conjoint ou élever arguments dernières ne résoudra pas le problème. Parlez de la façon la question que vous et les solutions que vous pensez peut aider le problème affecte. Parlez d'une voix calme. Si vous ne pouvez pas parler calmement à votre partenaire, attendre une meilleure occasion se présente.

•  Se engager à apporter l'honnêteté dans le mariage. Ne mentez pas sur les sentiments ou faire semblant que tout va bien si vous vous sentez accablé par quelque chose qui se passe dans le mariage. Encouragez votre partenaire à faire de même.

•  Parlez avec sympathie et poser des questions si votre conjoint se approche de vous à propos de problèmes, se ils se produisent dans le mariage ou en dehors de celui-ci. Ne pas blâmer ou montrer de l'agressivité envers votre conjoint pour vous approcher d'un problème. Affichage colère envers votre partenaire pour partager un problème peut décourager votre partenaire d'être honnête dans l'avenir.

•  Prévoir du temps à passer avec votre conjoint. Que vous vous engagez à 30 minutes par jour ou quelques heures par semaine, se engager à passer du temps ensemble. Les conjoints peuvent choisir de lire des livres ensemble, aller faire une promenade ou de se engager dans une autre activité partagée. Si vous ne pouvez pas faire un de ces rendez-vous, se engager à un autre jour et l'heure avec votre conjoint.

•  Trouver hobbies ou intérêts que vous deux peut engager ensemble. Contactez un centre communautaire local ou lire un journal pour connaître les événements ou les classes que vous pouvez profiter avec votre conjoint. Parlez à d'autres couples ou parcourir à travers les livres sur des sujets comme l'observation des oiseaux, la voile ou la cuisine pour trouver de nouveaux loisirs à partager avec votre conjoint.

•  Faites l'effort pour compléter votre conjoint ou montrer la reconnaissance pour un travail bien fait. Complimentant le comportement d'un partenaire peut entraîner le conjoint de poursuivre ce comportement. Ne pas recourir à un comportement de jugement si un conjoint fait une erreur. Plutôt que de dire: «Je vous ai dit de sortir les poubelles. Pourquoi ne pouvez-vous rien faire de bien?", Une déclaration plus productif pourrait être: «Je suis heureux que nous ayons réussi à tenir à notre accord sur le ménage. Vous avez oublié de sortir les poubelles aujourd'hui? "