Comment empêcher les gens de se plaindre de tout

December 17

Comment empêcher les gens de se plaindre de tout
Pensées heureuses égalent une vie heureuse. Selon Help-Your-Child-With-Anger.com, les effets de la colère dans le corps comprennent l'hypertension artérielle, la glycémie déséquilibrée, l'inflammation chronique et un système immunitaire affaibli. Râleurs chroniques sont littéralement se faire malade. Aider les gens à arrêter de se plaindre à propos de tout ce ne est pas facile; il faut se concentrer sur l'image grande, la compassion, la patience et la foi que le changement est possible. Si tout le reste échoue, il suffit de leur rappeler ce que votre grand-mère disait: Si vous ne pouvez pas dire rien de gentil, ne rien dire du tout.

Instructions

•  Écoutez le plaignant. Une fois que les gens commencent à se plaindre, les couper ou de refuser d'écouter va juste leur donner une autre chose à se plaindre. Donner à la personne de votre attention et affichage plein langage corporel qui montre que vous êtes préoccupé, de compassion et de se soucier de leur problème.

•  Demandez-leur de leurs sentiments. Se plaindre en général représente une peur cachée; une fois que ce est adressée, la personne est libre d'examiner si la question qu'ils se plaindre est vraiment un gros problème. Par exemple, si votre ami se plaint que son petit ami ne répond jamais son téléphone, demandez: «Comment cela vous fait sentir?" Si elle dit «ignoré», elle se rend compte maintenant sa plainte ne est qu'un symptôme d'un problème plutôt que le problème lui-même.

•  Soulignez le positif. Afficher le plaignant combien ses plaintes sont son enseignement sur elle-même. Aidez-la à voir que ses plaintes lui faire savoir ses préférences. Lui dis: «Maintenant que vous savez ce que vous ne voulez pas, vous êtes libre de se déplacer vers ce que vous voulez." Si elle sait qu'elle ne veut pas son petit ami ignorant ses appels, elle est libre de se déplacer vers une relation où la communication est mutuelle.

•  Rester neutre. En rejoignant dans les plaintes d'une personne, ou de les réprimander pour se plaindre en premier lieu, soit vous les aidez à se plaignent ou de leur donner quelque chose de plus à se plaindre. Refuser de converser sur le caractère fautif ou juste de la question à la main. Réitérons que votre seul but est d'aider votre ami à se sentir mieux. Soyez prêt à être complètement silencieux si nécessaire.

•  Aidez la personne à prendre la responsabilité. Expliquer qu'elle a le pouvoir de changer ce qu'elle se plaint de, soit en faisant des ajustements personnels, de se éloigner ou les deux. Si elle se plaint que son petit ami ne prend pas ses appels, lui demander ce qu'elle pense que cela signifie. Demandez-lui ce que ses instincts lui disent. Si elle dit que ses instincts sont elle, il est être infidèle disent, expliquer que continue à se plaindre plutôt que de simplement choisir un autre compagnon fait d'elle une co-créateur de sa propre misère.

•  Soulignez le positif. Les gens qui se plaignent de tout ont des difficultés à trouver choses à apprécier. Leur demander d'énumérer les choses qui les rendent heureux à l'intérieur. Dites-leur de se concentrer sur ces choses la prochaine fois qu'ils se sentent l'envie de se plaindre.