Ne importe qui avec des enfants sait ce qu'est un repas de lutte peut être. Les préférences des enfants changent d'un jour à l'autre et cette imprévisibilité rend difficile à préparer des repas et des collations santé qu'ils mangeront toujours. L'American Academy of Pediatrics assure les parents que ce est un comportement normal et que, dans le temps, les comportements alimentaires de leurs enfants va se stabiliser. Dans l'intervalle, la décoration repas avec des couleurs vives et des formes amusantes est une façon créative pour obtenir vos enfants à manger, et pour économiser quelques maux de tête à la table de dîner dehors.
Instructions
• Couper les fruits en morceaux bouchées, puis les enfiler sur des brochettes ou des cure-dents. Choisissez une variété de couleurs pour un effet arc en ciel. Essayez d'utiliser les baies, le kiwi, l'ananas et les raisins. Présenter fruits dans lunatique, amusement à-manger-façons, il est plus amusant pour les enfants à manger.
• Utilisez emporte-pièces pour couper les fruits en formes intéressantes. Les fruits comme la pastèque, ananas et melon fonctionnent bien. Vous pouvez utiliser la même technique sur les produits de boulangerie, en particulier des sandwichs ou des toasts. Un Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture avec une étoile ou coupez le cœur hors de lui est beaucoup plus amusant de manger d'un simple rectangle.
• Créez tortilla roll-ups. Étendre la garniture sur une tortilla, rouler, puis découper en moulinets. Présentation décorative va souvent un long chemin en aidant sortes difficiles seront plus intéressés à manger. Essayez garnitures comme le fromage à la crème, le beurre d'arachide et confiture, ou charcuteries et les fromages.
• Faire faces bagel utilisant fromage à la crème et de fruits secs. Étendre le fromage à la crème sur moitiés de bagel, puis utilisez des fruits secs pour "dessiner" des grimaces sur eux.
Conseils et avertissements
- Brochettes sont aussi une façon créative pour amener les enfants à manger leurs légumes.
- Demandez à vos enfants pour aider à décorer leurs propres repas.
- Servir fruits avec du yogourt pour faire trempette.
- Couper les pointes des brochettes pour les rendre plus sûr pour les enfants.
- Toujours surveiller les jeunes enfants pendant qu'ils mangent pour prévenir les accidents et d'étouffement.