Comment démarrer votre bébé sur une annexe

May 7

Comment démarrer votre bébé sur une annexe
Avoir votre bébé sur un calendrier va rendre la vie plus facile et plus prédictibles pour vous et votre famille. Non seulement cela, mais avoir votre bébé sur une bonne alimentation et faire la sieste pendant la journée calendrier aidera votre bébé à dormir toute la nuit. Mettre en place un calendrier de succès en fonction des besoins du bébé et ses tendances générales de dormir et manger.

Instructions

•  Se assurer que le bébé est à l'âge. Si votre bébé est trop jeune, il peut ne pas être prêt pour un calendrier et vous pouvez avoir un moment difficile établir une routine. Si votre bébé est trop vieux, il peut être réglé dans ses voies irrégulières, ce qui rend également difficile. Envisager de mettre le bébé sur un calendrier quand il est vieux entre 2 et 4 mois. Un bébé qui est à la force de l'âge pour commencer un programme est généralement plus dormir la nuit se étend, et va trois à quatre heures entre les tétées pendant la journée.

•  Observez votre bébé pour quelques jours, écrire ses heures de sommeil naturel et les temps de manger. Vous aurez un temps beaucoup plus facile si vous construisez l'horaire de votre bébé en utilisant ses modèles naturels.

•  Mettre en place un premier temps d'alimentation. Ce est extrêmement important, car il sera le point de départ pour le reste de votre journée. Si vous nourrissez votre bébé à 6 heures un jour et 8 heures le lendemain, il sera difficile d'établir temps d'alimentation cohérentes tout au long de la journée.

•  Essayez de suivre un cycle feed-jeu-sommeil. Beaucoup de parents font un cycle feed-sommeil-play, qui enseigne le bébé à dépendre de la nourriture à se endormir. Si un enfant n'a pas la bouteille, il ne sera pas en mesure d'aller dormir. Ou, si vous donnez à votre bébé un biberon et il ne se endort pas, vous serez à court d'options. Enseigner à votre bébé à se endormir sur son propre aidera à construire saines habitudes de sommeil pour une durée de vie. Il aidera également le bébé à apprendre à se rendormir se il se réveille d'une sieste au début ou au milieu de la nuit. Il ne prend généralement que quelques jours pour lui apprendre, et vaut bien l'effort.

•  Établissez une routine de la sieste et du coucher. Même si vous ne voulez pas de nourrir votre bébé à dormir, vous voudrez peut-être lui donner des indices qui il est temps pour une sieste ou le coucher. Cela pourrait signifier lire une histoire, puis en chantant une berceuse, prendre un bain ou donner à votre bébé un massage. Assurez-vous de mettre votre bébé dans la crèche quand il est somnolent, mais éveillé. Si vous le mettez à dormir dans vos bras, puis le placer dans la crèche, il va sursauter quand il se réveille, et ne peut pas dormir aussi longtemps qu'il le devrait.

•  Soyez cohérent avec votre routine. Même se il est impossible de nourrir et de mettre votre bébé au exact la même heure chaque jour, essayer de coller à l'intérieur d'une demi-heure de l'alimentation et de sommeil les temps de votre bébé. Par exemple, si la sieste l'après-midi de votre bébé est 13 heures, essayez de mettre votre bébé 12:30-1:30, en tenant compte des indices de votre bébé vous donne. Son horloge biologique deviendra alors naturellement fatigué autour de ce temps chaque jour.

•  Soyez flexible. Bien que vous voulez être extrêmement cohérent de la première semaine d'établir un calendrier, une fois que vous avez mis en place, vous pouvez certainement faire preuve de souplesse que les choses se présentent. Si vous voyagez, le bébé avait vaccinations ou pour faire les courses, il peut jeter votre horaire pour une journée ou deux. Il suffit de prendre en compte les besoins de votre bébé pendant ces périodes, et je sais que vous allez revenir sur le calendrier bientôt.