Que manger pour arrêter Nausées

October 29

Que manger pour arrêter Nausées
La plupart du temps, on suppose que les aliments sont la cause de nausées. Beaucoup de gens ont des estomacs sensibles et ne peuvent pas tolérer certains aliments, tels que les aliments frits ou épicés. Cependant, il ya certains aliments qui peuvent réellement aide à faire nausées aller. Ces aliments sont particulièrement utiles aux femmes enceintes, qui, dans leur premier trimestre (et parfois en cours) ont du mal à garder les aliments en raison de maladie du matin. Connaître les aliments qui peuvent aider à soulager les nausées va aider ceux qui ont le ventre sensibles se sentent beaucoup mieux sans se sentir comme ils doivent éviter les aliments tout à fait.

BRAT Diet

Un régime BRAT compose de bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé. Ces éléments sont connus pour aider à contrôler les nausées en raison de leur être fade. Un régime BRAT est bon pour ceux qui ont des problèmes gastro-intestinaux et de la diarrhée.

Gingembre

Ginger sous diverses formes est idéal pour éliminer les nausées en favorisant les sécrétions salivaires et les sucs digestifs. Le gingembre peut être pris sous forme de capsule, dans les aliments, ou comme une boisson.

Liquides

En plus de gingembre est consommé sous forme liquide, bouillons de poulet et d'autres d'autres liquides clairs, comme du Jell-o, peut être utilisé pour arrêter la nausée. Ceci est particulièrement important si les vomissements a déjà eu lieu, car cela permettra de prévenir la déshydratation. Les liquides peuvent également être congelé en cubes d'être écrasé et mangé.

Menthe

Mâcher de menthe fraîche, boire du thé de menthe poivrée, ou même manger bonbons à la menthe est un grand remède pour soulager les nausées. Pas de sucre est nécessaire à la menthe se il est utilisé dans un thé car il offre une façon rafraîchissante de réhydrater ainsi que soulager l'estomac.

Noix

Les noix sont très facile à digérer et d'une manière très abondante pour combattre les nausées, tout en offrant nourriture qui peut ben manquante si l'alimentation a été évitée grâce à des vomissements et des nausées. Avoir suffisamment de protéines dans le système peut aider à garder la nausée à la baie pour une longue période de temps.