Comment reconnaître des formes subtiles de contrôle Relation

April 24

Comment reconnaître des formes subtiles de contrôle Relation
Actes subtiles de contrôle de la relation peut être la pire parce que le comportement de la personne émotionnellement violent peut être si difficile à cerner et à décrire. Cependant, si quelque chose semble nuisible à vous et vous vous sentez il peut avoir été une intention cachée à l'insulte, il est plus que probable. Il est facile de rejeter des formes subtiles de contrôle de la relation et de croire que vous êtes trop sensible, une réaction excessive et à gauche un sentiment de confusion à propos de l'intention sur ce qui a été dit ou fait. Mais au fil du temps, ces actes subtiles de violence psychologique et le contrôle de la relation ont tendance à se éroder lentement votre estime de soi. Ce comportement instille le doute de soi, et peut même vous laisser un sentiment un peu fou comme un résultat. Ce est comment une personne gagne finalement le contrôle sur vous et la relation.

Instructions

•  Prenez avis quand les gens ne élèvent la voix et peut même sourire comme ils disent des choses qui sont humiliant ou insultant. Certains, qui sont émotionnellement violent, peut même utiliser des insultes dans une forme d'une blague de vous dégrader. Ce est leur filet de sécurité, parce que si vous les appelez sur lui, ils vont prétendre que vous êtes tout simplement trop sensible ou que vous ne pouvez pas prendre une plaisanterie. Mais ne vous méprenez pas, ce est leur façon de l'abus émotionnel et vous confondre alors qu'ils esquiver la responsabilité de leur propre comportement et en évitant de se en conflit.

•  Soyez conscient de réponses quand vous allez aux personnes d'aide et ils répondent comme se ils ont maintenant pouvoir sur vous. Ces façons subtiles de contrôle de la relation peut être de vous refuser de l'appui que vous cherchez et vous traiter comme si vous êtes faible pour ne pas être en mesure de se occuper de la situation tout seul. Une autre tactique peut être pour attacher des conditions au soutien ou d'un acte qu'ils sont prêts à fournir, dans une forme de chantage affectif. Parfois, ces conditions sont prévues dès le départ, comme «Je vais le faire pour vous, si vous faites cela pour moi d'abord." Souvent, vous allez faire ce qu'ils demandent, alors qu'ils retour de leur fin de l'accord. Ou peut-être ce qu'ils attendent de vous semble déraisonnable et semble causer plus de problèmes que de solutions pour vous, la création d'une méthode subtile de violence psychologique. D'autres fois, cependant, ils peuvent sembler heureux de vous aider au début, mais ensuite gifler conditions sur vous plus tard. Vous pouvez obtenir des interactions qui viennent sous la forme de «je fais cela pour vous, alors maintenant je me attends à ce en retour."

•  Surveillez les comportements répétés de violence psychologique comme ils se rendent indisponible pour vous quand ils savent que vous avez le plus besoin, ou si ils vous mettent hors tension pendant une longue période de temps; surtout quand quelque chose d'important se passe. Quand ils ont finalement ne vous contactent, ils agissent comme si rien ne se est passé pour vous, même en sachant que vous êtes dans le besoin d'eux pour être disponible pour vous. Ce est la violence psychologique et ils profitent avoir le contrôle de la relation.

•  Prendre connaissance des réponses telles que: «Je suis désolé que vous sentez de cette façon," lorsque vous essayez de partager vos sentiments avec quelqu'un. Cette personne laisse entendre qu'il ya quelque chose de mal avec la façon dont vous vous sentez et n'a pas l'empathie sur l'acte qui a entraîné vos sentiments (surtout si ce est quelque chose qu'ils ont fait) en général. Ce est un peu comme répondant avec, "Vous ne devriez pas sentir de cette façon», ou «Vous avez juste mal compris." Ce sont des façons de rabaisser vos sentiments et vous confondre, et ils sont émotionnellement violent.

•  Surveillez les formes subtiles de violence psychologique quand une personne conteste ce que vous savez, ce que vous avez besoin et ce que vous ressentez lors d'une discussion, puis semble heureux quand vous cassez enfin vers le bas, pleurer ou perdre le contrôle. Ils peuvent même recourir à des commentaires de violence psychologique qu'il doit y avoir quelque chose de mal avec votre santé mentale ou votre capacité à gérer vos problèmes, ou même vous faire sentir responsables de leur ou quelqu'un d'autre comportement nuisible.

•  Faites attention si elles diminuent vos succès en gardant le silence, prendre le crédit pour votre succès, ce qui rend le succès semblent insignifiants, vous voler la vedette, ou indiquant à quel point le succès sera pour vous de maintenir. Ces réponses avilissantes sont juste une autre façon de gagner la haute main dans une relation par l'abus mental.

Conseils et avertissements

  • Apprenez qui vous pouvez aller pour certains types de soutien ou d'aide. Évitez d'aller à ceux qui vous savez vous abuser émotionnellement par le contrôle de la relation.
  • Formes subtiles de violence psychologique peuvent provenir de ne importe qui, y compris les amis, la famille, des collègues ou des patrons, les relations intimes, voire des interactions publiques avec des étrangers; toute situation où une personne désire contrôle de la relation. En raison de la façon dont cette forme d'impacts de violence psychologique d'une personne, il peut aussi être nommé à l'abus que psychologique ou abus mental.
  • Certaines personnes peuvent involontairement être psychologiquement abusive et ne sont passant sur les méthodes qu'ils ont appris de leurs propres familles. Cependant, d'autres peuvent être intentionnellement en utilisant ces méthodes pour gagner la haute main sur le contrôle de la relation. De toute façon, les effets sont néfastes, mais elle aide à savoir que tous les gens se engagent dans ce comportement sur le but.