Une relation amoureuse est quelque chose que chacun aspire à un certain point. Il peut prendre la forme d'un écrasement de l'enfance ou une affaire à part entière durant la maturité. Indépendamment de la scène au cours de laquelle il se produit, il ya toujours la chance que vous allez tomber en amour avec l'autre personne. Si l'objet de votre affection décide qu'elle ne veut pas être avec vous, il peut être un coup terrible au cœur et à l'ego. Ainsi, vous pouvez avoir une chance à l'amour à nouveau, il est important de la surmonter.
Instructions
• Écoutez ce que la personne dit. Quand quelqu'un dit qu'ils ne veulent pas être avec vous, le déni peut facilement se installer. Vous ne pouvez pas vouloir entendre la vérité de ses paroles ou vous voudrez peut les tordre dans ce que vous préférez entendre. Essayez d'écouter vraiment ce qu'il vous dit, même si vous ne voulez pas.
• Essayez d'accepter. Une fois que vous avez entendu ce qu'elle a à dire, il est temps pour l'accepter. Ce est difficile parce que ce est accepter de lâcher. Cela signifie peut-être jamais parler à cette personne ou de voir à nouveau. Mais si elle est catégorique de ne pas vouloir vous, alors vous ne pouvez pas changer sa décision. Peu importe combien il est difficile, respecter ses volontés.
• Reconstruire votre estime de soi cassé. Quand quelqu'un ne veut pas de vous et vous vous sentez à l'opposé, il peut briser votre estime de soi. Vous pouvez commencer à sentir que quelque chose ne va pas avec vous. Vous pouvez analyser tout ce que vous avez dit et fait dans le passé, tout voir sous un jour négatif. Vous pouvez également se sentir comme si personne ne voudra jamais que vous.
Afin de réparer votre estime de soi, vous rappeler de vos qualités positives. Rappelez-vous toutes les choses que vous aimez réellement sur vous-même et que d'autres apprécient ainsi. Puis rendez compte que si cette personne est dans votre vie ou non, vous êtes toujours le même être humain digne.
• Débarrassez-vous de tout ce qui vous rappelle physique de cette personne. Mettez ou de jeter des photographies et des cadeaux de suite si ils vous font triste et solitaire quand vous les regardez.
• Communiquer avec les autres socialement. Au lieu de se vautrer dans l'apitoiement sur soi, commencer à construire ou reprendre contact avec vos amis. Si ils vous invitent à ne pas faire des excuses, il suffit d'aller. Si vous avez certains gratuits, inscrivez-vous à faire du bénévolat dans votre communauté où vous pouvez rencontrer d'autres personnes tout en effectuant un service apprécié.
• Obtenez de l'aide si vous souffrez de dépression ou si vous souffrez de problèmes de codépendance, que vous ne pouvez pas résoudre seuls. Un professionnel de la santé mentale (voir la section Ressources) peut vous aider avec votre dépression. Pour apprendre à développer des relations saines, rejoindre un groupe de soutien tels que Co-dépendants anonymes.