Comment obtenir un enfant hyperactif to Sleep

November 27

Ce est après minuit et votre enfant hyperactif ne montre aucun signe de ralentissement. Vous fermez les yeux et demandez comment vous aurez jamais se endormir se il refuse d'aller se coucher. Sachant les enfants de vos amis ont déjà été endormi pendant des heures, il est plus difficile de faire face. Avoir un enfant hyperactif peut être stressant; Toutefois, sachant que vous pouvez prendre des mesures pour l'aider à se endormir peut réduire considérablement votre niveau de stress.

Instructions

Instructions

•  Désigner un coucher pour votre enfant. La mettre au lit à la même heure chaque nuit d'établir une routine.

•  Donnez à votre bébé un bain une heure avant le coucher nommé. Cela vous aidera à vous détendre et lui signaler que la routine du coucher a commencé.

•  Encouragez votre enfant à participer à des activités calme-temps tels que les câlins ou en lisant un livre préféré ensemble. Faites-en une activité nocturne qui se produit juste après le bain de sorte qu'elle comprend que l'heure du coucher approche.

•  Mettez votre enfant au lit, mettez de la musique douce et quitter la pièce. Ne retournez pas moins qu'il y ait une urgence. Suivez la même routine tous les soirs, jusqu'à ce qu'il accepte.

Conseils et avertissements

  • Trouver une chanson spéciale ou un poème que vous et votre enfant pouvez réciter chaque nuit juste que vous quittez la chambre. Il mettra en place que le jour a pris fin et assurer la sécurité de votre tout-petit.
  • Ne pas dévier de la routine jusqu'à ce que votre enfant a accepté complètement. Les premières nuits sera rude, car la routine est nouvelle. Refusent de céder, refuse de se écarter des étapes, et votre enfant acceptera la routine et de commencer avec impatience le bain spécial et le temps de lecture qu'elle a avec ses parents chaque soir avant d'aller dormir.