Comment arrêter le harcèlement criminel

September 20

Parfois, l'attachement émotionnel vous vous sentez à une autre personne peut vous obliger à suivre l'autre personne autour et essayer de passer chaque moment avec la personne. Lorsque l'affection ne est pas retourné vos actions peuvent évoluer en harcèlement. Vous ne pouvez pas continuer la traque parce que ce est improductive pour vous et crée une situation potentiellement dangereuse pour tout le monde. Lisez la suite pour savoir comment arrêter le harcèlement.

Instructions

•  Reconnaissez que vous êtes un harceleur. Ce est une chose de pins sur quelqu'un et la poursuivre, mais ce est tout autre chose de se sentir ainsi consommé par cette attraction que vous faites des choses que la plupart des gens considèrent comme excessif. Si vous poursuivez quelqu'un agressive, mais la personne ne répond pas ou a même vous appelé un harceleur, alors il ya une bonne chance que vos actions frisent le harcèlement. Vous voulez arrêter avant que cela va trop loin et vous vous retrouvez avec une action en justice contre vous.

•  Dites à la personne que vous traque que vous allez la laisser seule. Ce ne agit pas seulement comme un moyen de soulager son esprit, mais comme un pas définitif pour vous pour mettre fin le comportement de harcèlement criminel. Une fois que vous dites que vous allez arrêter, puis faire que votre point de pas plus de harcèlement criminel de départ. Sachez que l'autre personne est tout simplement pas destiné à être avec vous, et il ya quelqu'un d'autre là-bas qui vous aimera sans harcèlement nécessaire.

•  Trouver un comportement de remplacement. Traquer peut prendre beaucoup de temps et vous pouvez constater que une fois que vous arrêtez la traque vous n'êtes pas vraiment sûr de ce qu'il faut faire avec votre temps. Essayez de trouver quelque chose de productif à faire qui va vous tenir occupé et ne vous laisser le temps nécessaire pour traquer l'objet de votre affection. Que quelque chose d'autre devenir votre passion, si ce est un passe-temps, le bénévolat ou un emploi.

•  Demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Votre comportement de harcèlement peut être le signe d'un problème de santé mentale qui doit être adressée, donc prendre rendez-vous avec un conseiller ou un thérapeute pour apprendre quelques mécanismes d'adaptation et d'obtenir certains médicaments de prescription, si nécessaire.

•  Pardonnez-vous de votre comportement. Ne vous marque comme un harceleur obsessionnel pour le reste de votre vie, surtout si vous chercher l'aide dont vous avez besoin afin de changer votre comportement. Les gens peuvent changer, mais cela dépend en grande partie sur leur désir de changer.