Comment faire face à Moving Out après une rupture à long terme

February 1

Comment faire face à Moving Out après une rupture à long terme
Rompre avec quelqu'un que vous étiez dans une relation à long terme avec peut être aussi douloureux et difficile que la fin d'un mariage. Vous avez partagé les espoirs, les rêves et peut-être même une maison et des animaux domestiques ou des enfants. Faire face à la sortir après une rupture à long terme est difficile, mais la planification et le soutien que vous pouvez revenir sur vos pieds.

Instructions

•  Accordez-vous le temps de pleurer votre perte. Vous n'êtes pas seulement en train de perdre un partenaire, vous perdez une maison. Ce est là que vous étiez confortable, où vous avez passé de nombreuses années merveilleuses. Vous serez face à deux défaites dans le même temps, alors assurez-vous de vous laisser le temps de se plaindre et guérir. Vos sentiments de douleur, le désespoir et la solitude sont tout à fait normal.

•  Demandez l'aide d'un système de soutien, comme des amis proches et membres de la famille. Ces personnes peuvent vous écouter Vent, vous aider à emballer vos choses, et vous permettent de rester avec eux jusqu'à ce que vous trouvez un endroit pour vivre. Avoir des gens que vous pouvez compter sur ne pourrait pas faire la rupture et la perte toute moins douloureux, mais il peut rendre plus facile à traiter, sachant que vous avez des gens dans votre vie qui aiment et se occupent de vous.

•  Emballez vos objets et les déplacer vers votre nouveau lieu ou au stockage dès que possible. Faire le nombre minimal de voyages - ce est là que les amis et la famille peuvent être utiles. Obtenir vos choses aussi rapidement que possible vous aidera à passer, puisque vous ne avez pas à garder retourner à l'endroit des souvenirs douloureux.

•  Passez du temps à la décoration et la fixation de votre nouveau lieu de résidence. Repeindre, accrocher des photos ou acheter quelques plantes d'intérieur à charge. Mettre l'accent sur une nouvelle maison peut vous aider à oublier votre ancien lieu et de progresser. Décorer la nouvelle place avec votre propre style et pizazz peut aider à vous sentir mieux et plus confiant sur les événements entourant votre rupture et déplacer ultérieure.

•  Invitez un groupe d'amis proches pour une fête de pendaison de crémaillère ou rendez-vous. Cela peut aider à vous sentir plus à l'aise dans votre nouveau lieu et vous donnera une chance de penser à autre chose que la rupture.

•  Rappelez-vous que vos sentiments ne sont que temporaires et vous guérir et finalement se sentir mieux. La période de temps initiale après une rupture est le plus difficile, mais vous pouvez essayer de trouver du réconfort dans les leçons que vous avez appris de la relation. Rappelez-vous que la vie continue et vous sortir une personne meilleure et plus forte.

Conseils et avertissements

  • Envisager de parler à un thérapeute ou un conseiller si votre estomac et blesser les sentiments ne disparaissent pas en quelques semaines ou se aggravent. Cela pourrait être un signe de dépression. Un professionnel qualifié peut vous aider à trier vos sentiments et vous offrir des conseils médicaux si nécessaire.