Leçons sur l'insécurité chez les adolescentes

April 17

Leçons sur l'insécurité chez les adolescentes
L'adolescence est un moment qui est venu avec des émotions intenses, des changements du corps et de la confusion souvent complet. Même les ados les plus confiants en apparence peut parfois devenir insécurité sur presque tout de ses regards à ses compétences scolaires. Cela dit, si votre adolescent est purement et simplement l'insécurité, ou elle est plus subtile dans ses signaux, l'aider à traverser cette période turbulente avec quelques leçons sur l'estime de soi peut renforcer la confiance et faire les années de lycée une expérience plus positive.

Comprendre l'insécurité

Que votre adolescent se sent confusion au sujet de pourquoi il est soudainement allé d'un enfant en confiance pour un adolescent insécurité ou vous n'êtes pas tout à fait sûr de savoir pourquoi son estime de soi a soudainement pris un virage pour le pire, comprendre les bases de l'insécurité est une première étape pour résoudre le problème de votre enfant. L'estime de soi - selon les experts en développement de l'enfant sur le site Web KidsHealth - comrises les sentiments et les images que votre enfant a de lui-même. Lorsque votre adolescent se sent en sécurité, il aura très probablement un sentiment positif de l'estime de soi et, par conséquent, comme étant également une opinion positive de lui-même. Inversement, quand il se sent en insécurité, il peut penser de lui-même d'une manière négative, comme stupide, laid ou socialement maladroit. Vous pouvez aider votre adolescent à mieux comprendre les différences entre l'estime de soi, ou la sécurité en lui-même, et estime de soi négative, ou de l'insécurité, en lui faisant faire une liste de ses caractéristiques personnelles. Demandez à votre adolescent à diviser un morceau de papier de notes, rendant une colonne positive sur une moitié et une colonne négatif sur l'autre. Discutez de ce qu'il écrit, en l'aidant à discerner entre la réalité et ses croyances insécurité.

La puberté et insécurité

Une des principales raisons pour lesquelles votre adolescent peut soudainement un sentiment d'insécurité est les changements que la puberté apporte sur. Comme le corps de votre adolescent commence le voyage de gamin à presque-adulte, huissiers de puberté dans un tableau des changements physiques tels que le développement des seins ainsi que les bouleversements hormonaux qui peuvent entraîner des cheveux gras ou la peau à tendance acnéique. Que votre adolescent commence la puberté précoce, en retard ou en plein milieu, les chances sont qu'elle est constamment se compare à ses pairs, faire un enfant anciennement confiants sentiment d'insécurité. Au lieu de simplement en parler à votre adolescent que ces changements se produisent à tout le monde, essayez une leçon sur la puberté et de l'insécurité. Montrer vos photos de vous-même de l'adolescence, sa tante, amis de la famille ou même grand-mère, tout à son âge. Faites-lui de comparer les grandes différences qu'elle peut voir - comme celle tante Emily dominait son frère aîné à 14 ans et que vous aviez un visage plein de boutons - à sa propre apparence. Cela vous aidera à comprendre qu'il n'y a pas une «normal» quand il se agit d'adolescents et la puberté.

L'insécurité sociale

Lorsqu'il se agit de cercles sociaux de votre adolescent, il peut soudainement un sentiment d'insécurité qui il est, ou ne est pas amis avec. Cliques dominent souvent les collèges et lycées année, faisant adolescents se sentent sur les sorties ou socialement isolés à la fois. Contrairement à de véritables groupes d'amis - qui comprennent des pairs qui ont comme intérêt et se soutiennent mutuellement émotionnellement - cliques présentera généralement un ensemble de lignes directrices pour le comportement ou l'apparence que les membres utilisent pour exclure d'autres enfants, selon les pros pédiatriques sur le site Web KidsHealth. Si votre adolescent se sent en insécurité au sujet de son statut social, impopulaires ou est en train de perdre l'estime de soi parce que les autres enfants à l'école sont l'isoler, lui donner une leçon sur la différence entre cliques et de vrais amis. Discuter de la nature exclusive de cliques et de lui rappeler que les enfants qui l'excluent fondée sur une caractéristique superficielle tels que ce qu'il porte ne sont pas vraiment ses amis. Aidez-le à se sentir moins seul en ajoutant vos propres expériences cliquish pendant leurs études secondaires ou regarder films adolescence tels que "Moyens filles."

Peer Pressure

Comme si cliques ne contestent pas assez pour traiter au cours de l'adolescence, la pression des pairs peut aggraver encore plus les insécurités de votre adolescent. La pression des pairs peut rendre difficile pour votre adolescent à se sentir confiants quant à elle-même ou confiance ses propres compétences décisionnelles. Votre adolescent peut ressentir une pression à boire de l'alcool, usage de drogues, de la fumée, se engager dans des comportements sexuels, couper classe ou faire d'autres activités qu'elle connaît ne sont pas acceptables ou sont moralement répréhensible. Que votre adolescent montre des signes dramatiques de l'insécurité due aux pressions que son soi-disant amis sont dans sa sortie pour se adapter à, ou si vous soupçonnez juste qu'elle est aux prises avec ces questions, essayer un jeu de rôle. L'American Academy of Pediatrics note que jeu de rôles scènes - comme la façon de dire non quand un pair pressions qu'elle essaient médicaments - est un moyen utile de lui apprendre à dire «non».