Comment briser les mauvaises habitudes de sommeil chez un bébé

April 22

Comment briser les mauvaises habitudes de sommeil chez un bébé
Obtenir un bébé à dormir ne est pas une tâche facile. Surtout se il a de mauvaises habitudes de sommeil déjà enracinée en lui. Un bébé en manque de sommeil a un effet néfaste sur l'ensemble de la famille. Habituellement, un bébé qui n'a pas obtenu suffisamment de sommeil sera grincheux pendant la journée et amener les parents et les membres de la famille à être privés de sommeil et irritable pendant la journée, ainsi. Quelques conseils simples peuvent faire mettre bébé à dormir plus facile.

Instructions

Obtenir un bébé à dormir

•  Obtenez le bébé à se détendre avant d'essayer de l'endormir. Vous pouvez le faire en lui donnant un bain relaxant. Assurez-vous que l'eau est chaude pour se détendre les muscles du bébé. Beaucoup d'entreprises sont en train de faire la lavande savons et les shampooings de bébé que vous pouvez utiliser pour aider à mettre un bébé à dormir. La lavande est apaisante et relaxante. Frottez légèrement le bébé, et lui parler d'une voix calme et tranquille tout en se baignant. Cela met le bébé dans une ambiance plus détendue.

•  bébés aiment différents vêtements de l'heure du coucher. Certains aiment à être enveloppé serré, et certains, comme la liberté de vêtements amples. Observez votre bébé pour voir ce qu'il aime le plus. Après son bain, l'habiller dans les vêtements qu'il aime dormir. Les jeunes bébés en général, comme les vêtements plus serré, tandis que les bébés plus âgés peuvent, comme les vêtements lâches.

•  Allez dans une pièce sombre et calme. Gardez une petite lampe de côté de la table sur de sorte que vous pouvez le voir, mais assurez-vous qu'il est sur son réglage le plus bas de la lumière. Retirez tous les bruits gênants de la chambre de bébé. Réglage de l'humeur comme ceci aidera le bébé dormir plus facile.

•  Si le bébé aime, jouer, musique douce apaisante pour elle de se endormir par. Autres bruits répétitifs peuvent également aider un bébé à se endormir. Ceux-ci peuvent inclure l'accalmie d'un ventilateur ou d'un climatiseur, d'un robinet ouvert ou une horloge fort. Observez votre bébé quelques nuits pour voir ce qui sonne, elle répond à la meilleure.

•  Ne oubliez pas d'être cohérent. Le bébé peut pleurer pendant un certain temps, mais encore, suivre votre routine. Très vite, le bébé va apprendre à entrer dans la routine, aussi bien. Il sera plus facile pour lui de se endormir et à rester endormi.

Conseils et avertissements

  • Si une méthode ne fonctionne pas, essayer un autre. Pas de bébé est le même, et même vos propres enfants peut varier d'un enfant à.
  • Lorsque vous utilisez un savon de bain de lavande, le tester sur la peau du bébé abord pour se assurer qu'elle ne est pas allergique à ce produit. Pour ce faire, en mettant un peu sur une petite parcelle de la peau du bébé. Si la peau commence à se énerver, prenez le savon immédiatement, et ne plus l'utiliser.