Comment apprendre l'hypnose facilement

August 19

Comment apprendre l'hypnose facilement
L'hypnose est un état dans lequel les gens sont détendus et leurs esprits sont capables de se concentrer sur une pensée spécifique. Il est souvent utilisé dans des spectacles pour amuser le public que les gens dansent autour agissant comme des animaux ou de faire tout ce qui l'hypnotiseur suggère. En thérapie, il peut souvent être utilisée pour aider les gens à cesser de fumer ou d'autres habitudes qui sont nuisibles à la santé. Certains psychologues utilisent l'hypnose pour aider les patients avec des problèmes chroniques qu'ils sont incapables de travailler seul. Apprendre l'hypnose peut être facile et peut aider à la fois l'individu sous la forme d'auto-hypnose et d'autres qui sont hypnotisés.

Instructions

•  Apprenez des techniques de relaxation. Hypnose nécessite un état de relaxation, où le corps est à l'aise. Quand une personne est tendue, il est incapable d'être hypnotisé, donc des techniques de relaxation peut être vitale pour l'hypnose.

•  Obtenir un objet de discussion. Contrairement au mythe d'une montre en mouvement, l'hypnose réel nécessite un objet qu'une personne peut regarder et se concentrer sur. La montre se déplaçant souvent pas travailler parce qu'il oblige les gens à déplacer leurs yeux. Obtenez un objet qui est intéressant et peut permettre à une personne de se concentrer complètement sur elle.

•  Pratique parler en apaisants, tonalités réguliers. Hypnotiseurs ne peuvent pas parler de façon erratique. Que non seulement les gens Pots à sortir de l'état d'hypnose, mais il maintient également les individus d'atteindre l'état en premier lieu. Une tonalité apaisante peut considérablement aider à l'hypnose.

•  Famille et les amis Hypnotize. La confiance est un élément important de l'hypnotisme. Il est difficile d'hypnotiser ceux qui se sentent mal à l'aise ou qui ne peuvent pas faire confiance à l'hypnotiseur. Un sentiment de confort et de sécurité est nécessaire pour hypnotiser tant en auto hypnose et quand hypnotisant autres. Les sensations d'inconfort ou que la zone ne est pas sûre peut rendre l'individu un sentiment d'insécurité et que peuvent causer l'individu à combattre l'hypnose.

•  Obtenir des livres ou des CD d'hypnose. Ceux-ci peuvent être une ressource précieuse pour apprendre à hypnotiser. Ceux-ci donnent souvent des scripts qui peuvent être suivies ou modifiés à une situation et donneront des exemples de comment hypnotiser qui sera précieuse au processus d'apprentissage.