Mon nouveau-né va pas dormir pendant la journée

September 9

Mon nouveau-né va pas dormir pendant la journée
Les nouveau-nés peuvent dormir jusqu'à 18 heures par jour au cours de leur première semaine, et ils peuvent dormir une moyenne de 12 à 16 heures par jour quand ils sont environ un mois, selon le site BabyCenter. La plupart des nouveau-nés dorment pendant de brèves périodes de deux à quatre heures à la fois, de jour comme de nuit. Alors que les habitudes de sommeil des nouveau-nés sont souvent imprévisibles, il existe plusieurs stratégies pour essayer d'aider votre bébé à se endormir pendant la journée. En plus d'essayer ces stratégies, parler au pédiatre de votre enfant si elle continue à avoir des difficultés d'endormissement.

Instructions

•  En savoir sommeil les signaux de votre nouveau-né. Surveillez votre nouveau-né pendant la journée et noter son comportement dans la période qui a précédé dormir. Bien que chaque bébé a ses propres astuces qui signalent qu'elle est prête pour une sieste, des indices communs comprennent frottement des yeux, des oreilles de traction ou de cernes sous les yeux. Lorsque votre enfant montre ces indices, obtenir son prêt pour une sieste.

•  Créer une routine sieste temps. La répétition des mêmes activités avant une sieste aide signal à votre nouveau-né qu'il est temps pour lui de dormir. Remplissez le même processus avant chaque sieste diurne, comme la lecture d'une histoire ou frottant le dos avant de basculer à dormir ou, comme il grandit, le plaçant dans son berceau.

•  Préparez l'environnement de votre nouveau-né pendant le sommeil. Soutenir sommeil sain en conservant la zone où votre bébé dort sombre, calme et à une température confortable. Si possible, placer son pour une sieste au même endroit qu'elle dort la nuit.

•  Évitez de laisser votre bébé obtenir fatigué. Ne pas essayer de garder votre nouveau-né éveillé pendant de longues périodes ou le réveiller le matin dans l'espoir qu'il sera la sieste mieux plus tard dans la journée, les bébés comme surmenés ont souvent des difficultés à dormir.

•  Essayez une heure de la sieste différente. Changer heure de la sieste de votre bébé à un autre moment de la journée ou d'éliminer un de ses siestes et lui permettre de dormir plus longtemps au cours de ses autres fois sieste, comme les nouveau-nés ne ont souvent pas un calendrier jeu de sommeil.