Comment faire face à une rupture quand vous vivez avec cette personne

August 7

Comment faire face à une rupture quand vous vivez avec cette personne
Pause-ups sont malheureusement partie de la datation. Il ya des chances que la première personne que vous allez date ne est pas d'être celui que vous restez avec pour le reste de votre vie. Vous pouvez aller à travers de multiples ruptures avant de trouver la bonne personne. Les choses se compliquent si vous rompez avec quelqu'un et, en raison de circonstances hors de votre contrôle, vous avez encore à vivre avec eux. Empêcher la situation de vie de devenir trop tendue ou stressant en prenant des mesures pour se concentrer sur vous-même et évitant la confrontation.

Sortez de la maison

Passez autant de temps que vous pouvez l'extérieur de la maison pour empêcher les tensions de devenir trop haute. Partez pour une promenade sur une belle journée ou de prendre votre livre ou un ordinateur portable dans le parc et de passer quelque temps à l'air frais. En été, une balade à vélo à travers le quartier vous donne un peu d'exercice et augmente les endorphines précieuses, qui peuvent vous aider à composer avec la rupture. Si la météo ne est pas favorable, la salle de gym ou de la bibliothèque sont des options viables où vous pouvez passer du temps de qualité. Vous pouvez même rencontrer quelqu'un d'autre, si vous êtes prêt à aller de l'avant.

Fixer des limites

Surtout immédiatement après la rupture, fixer des règles qui vous maintiennent à la fois à la terre. Soyez prévenant et si vous avez déplacé sur, ne pas apporter votre nouvelle autre significatif dans la maison. Trouvez d'autres emplacements de passer du temps avec lui / elle, comme à son / sa maison ou dans un restaurant. Désigner des portions spécifiques de la maison qui devrait être limitée à l'autre partie. Bien qu'il puisse avoir été approprié pour vous de marcher dans la chambre sans frapper alors que vous étiez avec votre partenaire, vous devez maintenant vivre comme colocataires, la vie privée et ont courtoisie.

Communication

Communiquez avec votre ex. Même si vous êtes en colère contre l'autre ou il ya des conflits non résolus, vivre ensemble nécessite que vous parliez à l'autre autour d'espaces partagés, de l'argent et de la nourriture. Vous ne avez pas besoin de se asseoir à la table de dîner ensemble et de parler de ce que vous avez toute la journée, mais discuter de la façon de diviser les factures, si vous voulez partager les coûts de la nourriture ou les garder séparés et ce sont sur des règles communes invités occasionnels sont essentiels pour une relation de colocation réussie.

Concentrez-vous sur vous-même

Le numéro un personne dans votre vie doit être vous-même et si l'être dans la relation que vous arrachée de ce concept, re-concentrer sur elle. Procurez-vous un hobby que vous avez eu envie d'essayer ou aller sur ce voyage que vous avez été mise hors. Passez plus de temps avec d'autres personnes dans votre vie qui sont importantes, y compris votre meilleur ami, les parents et les frères et sœurs. Entourez-vous de gens positifs qui vous aident à se recentrer sur d'avancer dans la vie et de regarder vers l'avenir plutôt que de se attarder sur les problèmes qui ont mené à la rupture.