Comment être plus extravertie

December 25

Comment être plus extravertie
L'anxiété sociale et la timidité peuvent être traits de caractère invalidantes. Tandis que d'autres semblent danser et passer un bon moment avec beaucoup de facilité, vous trouverez peut-être difficile de tenir une conversation avec autrui. Bien que vous ne pouvez pas le réaliser, beaucoup des personnes les plus sortants que vous connaissez partagé les mêmes sentiments que vous. Beaucoup d'entre eux ont dû apprendre à surmonter leur peur de maladresse et le rejet social au fil du temps. Vous aussi, vous pouvez apprendre à être une personne sociable avec un certain effort et la pratique.

Instructions

•  Adopter une personne sortante que votre modèle. Selon Keith Ferrazzi, l'auteur de "Never Eat Alone: ​​Et autres secrets de la réussite, une relation à la fois," vous pouvez apprendre beaucoup de prêter attention au comportement de quelqu'un qui respire la confiance que vous souhaitez avoir. Écoutez comment il parle et comment il se comporte dans les autres pour obtenir des pointeurs sur comment devenir plus extravertie dans les milieux sociaux. Sachez que votre modèle est humain - comme vous êtes; Donc, si il peut le faire, vous pouvez le faire aussi bien - à la pratique et de détermination.

•  Inscrivez-vous à un cours de parole en public. La classe vous fournira de nombreuses occasions de se mettre en face d'autres personnes et de parler dans un environnement favorable sans risque. Avec le temps, vous allez développer la confiance dans vos capacités à vous mettre là-bas socialement.

•  Organiser une liste de sujets de conversation avant de quitter la maison. Beaucoup de gens hésitent à avoir de l'entregent, car ils craignent d'être piégés dans des situations délicates. Equipé d'une liste de sujets à aborder dans le cas d'un silence gêné, vous aurez l'air plus confiant, et vous envoyer des vibes sortants à ceux autour de vous.

•  Participer à des fêtes et autres rassemblements sociaux. Avant de se diriger vers la porte, faire un objectif de vous présenter à un certain nombre de personnes avant la fin de la nuit. Augmenter ce nombre à chaque fois que vous sortez jusqu'à ce que vous êtes en mesure d'interagir facilement avec les autres sans crainte d'être jugé. Si vous vous présentez est trop d'une perspective terrifiante d'abord, commencez par vous en rendre accessible à d'autres. Établissez un contact visuel lorsque vous êtes approché et vous présenter avec un sourire chaleureux et accueillant. Plus de gens voudront interagir avec vous quand ils se rendent compte que vous êtes une personne accueillante, et vous serez faire des amis avant que vous savez.

•  Reconnaître que toute tentative que vous faites à être plus extravertie est un accomplissement. Beaucoup de gens réservés font l'erreur de se décourager après qu'ils essaient d'être sortant; par conséquent, ils échouent. Au lieu de cela, vous féliciter d'avoir le courage de vous mettre là-bas. Ne oubliez pas, vous venez d'un endroit où vous ne auriez même pas essayer de se comporter de manière sortante; Ainsi, chaque petit pas que vous prenez est indicative de progrès.