Traiter avec des personnes négatives peut être un vrai point négatif. Si vous voulez maintenir une attitude positive et optimiste de la vie, il peut être absolument insupportable d'être autour de quelqu'un qui est toujours à la recherche sur le côté sombre des choses. En conséquence, le mariage à un mari négative peut être extrêmement difficile et peut affecter l'ensemble de vos perspectives. Apprenez à faire face efficacement à vivre avec quelqu'un qui ne est pas toujours (ou jamais) voir la lumière au bout du tunnel.
Instructions
• Déterminer la source de la négativité. Bien que vous puissiez comprendre le simple fait que votre mari est toujours négative, vous ne pouvez pas comprendre exactement pourquoi il est de cette façon. Analyser les causes possibles derrière la négativité, qu'il se agisse de sa carrière, son mariage avec vous, sa santé ou ses amis. Quelle que soit la raison, identifier la racine de ses questions vous aidera à traiter avec son attitude plus efficacement.
• Parlez-lui sur les aspects positifs de choses. Si votre mari est constamment va sur et sur la raison pour laquelle quelque chose est mauvais, prenez sur vous pour lui rappeler doucement du bon côté de la situation. Encouragez-le à se rappeler que bien qu'il se concentre sur ce qu'il ne aime pas, il ya des aspects favorables à regarder ainsi.
• Changer de sujet. Lorsque votre mari se plaint de quelque chose et il a duré beaucoup trop longtemps, ne le livrent pas plus loin et offrir un nouveau sujet de conversation. Fixez des limites pour combien de temps il est autorisé à afficher cette attitude, que ce est une minute ou une heure. Appliquer limitations il ne peut pas vous glisser vers le bas dans la négativité.
• Éloignez-vous des arguments avec un mari négative - ils peuvent souvent être infructueuse. Arguant ne va probablement pas de lui faire voir votre point de vue. En fait, la confrontation perçu ne peut lui faire sentir plus défensive en général.
• Ne le prenez pas personnellement. Si votre mari obtient irritable ou se enclenche à vous lors d'une de ses combats de la négativité (même si vous ne avez rien fait pour la provoquer), il peut être très facile de se sentir attaqué et bouleversé. Réaliser qu'il agit de cette façon de faire face à la façon dont il se sent sur sa vie en général, et qu'il n'a probablement rien à voir avec vous comme une personne.
• S'amuser. Considérez le fait que votre mari peut-être besoin d'un changement ou un peu de joie dans la vie. Soyez proactif et proposer des idées sur la façon de vous deux peut avoir du plaisir ensemble. Cela peut élever son humeur et vous rapprocher. Prenez une excursion d'une journée à la plage et nager ensemble. Visitez la salle de cinéma. Faites de la randonnée ensemble sur un après-midi ensoleillé.
• Restez neutre. Lorsque votre mari se comporte d'une manière négative, essayez votre mieux pour ne pas le laisser arriver à vous. Restez aussi calme, cool et recueilli que possible pour rester détaché et neutre. Il suffit de sourire et lui permettre de parler. Évitez le combattre, et se abstenir de le laisser vous énerver - dans certains cas, ce peut être exactement ce qu'il veut.
Conseils et avertissements
- Si vous sentez que votre mari ne est pas seulement souffre de la négativité, mais pourrait aussi avoir un état plus grave comme la dépression ou les troubles anxieux, l'encourager à aller chez le médecin dès que possible.