Comment faire Sept Étape Polka

June 12

Comment faire Sept Étape Polka
Danses folkloriques traditionnelles, comme les Sept Étape Polka, ne sont pas seulement un moyen d'exercer et de lien avec les amis et la famille, mais sont aussi un moyen de découvrir d'autres cultures à travers leur musique. Ces danses peuvent certainement passer de nombreuses heures de temps libre, et peuvent être inclus dans programme d'enseignement que le respect de plusieurs objectifs éducatifs, donnant aux étudiants une expérience de première main des aspects musicaux d'autres cultures. La danse implique seulement quelques pas, et ne prend que quelques minutes pour apprendre.

Instructions

•  Face à votre partenaire. Placez votre main droite au-dessus de la taille de votre partenaire, alors qu'elle pose sa main gauche sur votre épaule. Prenez sa main droite dans votre gauche et maintenez-le plusieurs centimètres de votre épaule.

•  Avancez deux fois avec votre pied droit, pendant que votre partenaire étapes en arrière deux fois avec son pied gauche. Chaque ensemble de mesures devrait avoir lieu dans les deux battements. Changez de côté. Répétez cette étape huit fois.

•  Prenez trois étapes coulissantes à votre gauche et droit de votre partenaire. Chaque étape de glissement dure deux battements. Suivez-le immédiatement avec trois étapes rapides coulissantes à la gauche de la tête. Chacun de ces trois étapes dure un temps. Sur le quatrième temps, piétiner votre pied gauche et votre partenaire piétine avec son pied droit.

•  Prenez six étapes coulissantes un battement à votre droite et la gauche de votre partenaire, et piétiner votre pied pendant deux battements.

•  Répétez les étapes un à quatre jusqu'à la fin de la musique.

Conseils et avertissements

  • Essayez cette danse avec un groupe de couples. Formez un cercle et l'étape vers le centre lors de l'étape trois, et vers l'extérieur lors de l'étape quatre.