Les gens ayant les pieds plats peuvent faire Ballet?

October 18

Ballet comme un exercice

Si une personne a chevilles faibles ou arcs plats, le ballet est considéré comme l'un des meilleurs exercices pour les pieds et les chevilles. On étire les muscles des pieds, et il peut même renforcer la voûte plantaire du pied, dans une certaine mesure, notamment en augmentant la flexibilité de la partie de pied peu. Le ballet est un bon tout autour du corps outil renforcement et de tonification musculaire exercice ainsi.

Soutien supplémentaire tout sur la Pointe

Si le danseur avec les pieds à plat a besoin de soutien supplémentaire en allant sur Pointe, il est possible d'envelopper les pieds en utilisant un bandage ACE, et les chaussures elles-mêmes peut être plié légèrement en fonction arche naturelle de la danseuse. En outre, de nombreux danseurs ont leurs pieds mesurée très soigneusement et ont leurs chaussures Pointe fabriqués sur commande. Il ya toujours une façon, si la danseuse est déterminé à atteindre ses buts.

Arches élevé, moyen ou faible

Parfois, une très grande arche est en fait préjudiciable à la technique de la danseuse, car il peut secouer le positionnement du pied et peut-être même le centre de la danseuse de gravité. Arches basses ne sont pas le seul problème que les danseurs de ballet peuvent faire face. En ce qui concerne la position de Pointe parfaite est concerné, l'arc moyen est en fait la plus prometteuse pour la technique de la danseuse.