Comment aider les enfants qui luttent avec faible estime de soi

March 30

Comment aider les enfants qui luttent avec faible estime de soi
Éviter les tâches, la tricherie, changements d'humeur, le retrait social, faisant des excuses, la baisse grades et devenir autoritaire ou le contrôle sont les signes possibles de faible estime de soi, selon l'Académie américaine de pédiatrie. Sans une bonne estime de soi, votre enfant a peu de défense contre des circonstances stressantes, les conflits ou la pression des pairs. Votre enfant est susceptible de manquer de compétences de résolution de problèmes et d'être trop critique sur lui-même. Si vous croyez que votre enfant a une faible estime de soi, vous pouvez aider à améliorer son sens de l'auto avec vos actions.

Instructions

•  Entourez votre enfant, un environnement favorable aimante. Un enfant qui se sent en sécurité a une meilleure chance d'avoir l'estime de soi, selon KidsHealth. Montrez votre affection physiquement et verbalement. Donnez à vos étreintes de l'enfant et lui dire combien vous l'aimez.

•  Regardez ce que vous dites sur vous-même. Modélisation de faible estime de soi peut apprendre à votre enfant à faire de même à lui-même, selon KidsHealth. Putting un spin positif sur vos pensées sur vous-même. Au lieu de se plaindre de vos cuisses épaisses, dire: «Je ai les jambes fortes qui me aident à marcher, courir et danser."

•  Surveillez vos critiques de votre enfant. Soulignant ce qu'il fait mal ou a besoin d'améliorer pourrait se sentir comme si vous l'aider, mais il pourrait se sentir comme si vous décortiquer chaque mouvement qu'il fait. Vous ne voulez pas de mentir sur ses capacités à faire se sentir mieux, mais vous ne voulez éviter de lui donner plus de choses à ne pas aimer de lui-même.

•  Reconnaître la fois résultats et l'effort. Il ne sera pas toujours obtenir un A sur ses missions ou de débarquer le rôle principal dans la pièce de l'école. Il pourrait même ne pas faire partie de la distribution. Mais entendez que vous êtes fier de ses efforts peuvent contribuer à augmenter son estime de soi. Dites: «Même si vous ne avez pas la partie que vous voulez, je suis si fier de toi pour pratiquer les lignes et d'essayer."

•  Impliquez-vous dans la vie de votre enfant. Bénévolat à son école ou dans ses activités. Par exemple, l'entraîneur de son équipe de football ou de devenir son chef scout. Demandez-lui de sa journée et de regarder à travers les papiers qu'il ramène à la maison de l'école. Arrêtez ce que vous faites pour l'écouter quand il parle.

•  Encouragez votre enfant à participer à des activités qui lui font sentir un sentiment d'accomplissement. Il pourrait ne pas exceller sur le terrain de basket, mais il pourrait briller dans la classe d'agir pour les enfants. Aidez-le à explorer ses propres talents et compétences.

•  Soulignez ce que votre enfant fait bien de mettre en valeur ses talents. Laissez-lui savoir quand on le voit faire quelque chose d'exceptionnel. Dis: "Vous avez un tel grand coeur. Debout pour votre ami quand il a été pris sur montre votre personnage. Je suis tellement fière de toi."