Comment arrêter assermentation devant vos enfants

November 1

Comment arrêter assermentation devant vos enfants
Les enfants sont des êtres impressionnables, et ils ont tendance à adopter la langue de ceux autour d'eux comme une forme acceptable de la communication. Lorsque vous jure devant vos enfants, vous courez le risque de les ramasser votre mauvaise habitude. Heureusement, une fois que vous avez réalisé que vous devez arrêter jurant devant vos enfants, vous avez gagné une partie de la bataille. Cependant, remportant le reste de la lutte contre une mauvaise habitude de la langue prend un plan d'action stratégique et une attitude engagée.

Instructions

•  Dites à vos enfants que vous allez arrêter de prestation de serment. Expliquez-leur pourquoi vous croyez que ce est important pour vous de cesser d'utiliser un langage inapproprié, tels que parce que ce est irrespectueux, offensants et donne un mauvais exemple.

•  Choisissez des mots de substitution ou des expressions à utiliser lorsque vous devenez contrarié ou frustré. Les exemples incluent «balivernes», «zut» ou «pépites fudge".

•  Visualisez-vous en utilisant les mots ou expressions dans les situations qui vous déclencher à jurer devant vos enfants. Selon Russell Poldrack, neurobiologiste à l'Université du Texas à Austin, en utilisant une technique de visualisation peut se avérer utile pour les gens qui essaient de briser une mauvaise habitude.

•  pratique d'ajouter des mots descriptifs, des phrases et des inflexions de votre discours, au lieu de compter sur les jurons de communiquer vos sentiments. Par exemple, si un enfant tombe négligente un verre de liquide, faire une déclaration comme "Wow, nous avons un dégât à nettoyer!"

•  Pensez positivement, relever des défis, et de prendre un moment pour respirer avant de réagir à des situations stressantes ou ennuyeux.

Conseils et avertissements

  • Parlez avec vos enfants de votre admiration pour les personnes qui évitent de prestation de serment, comme d'autres membres de la famille ou des personnes que vous connaissez. Ou références des figures historiques qui ne approuvent pas de jurer, comme George Washington.
  • Si vous glissez et jurez devant vos enfants, soyez patient avec vous-même. Il faudra du temps pour briser une habitude de prestation de serment.