Récupération d'une relation a échoué est douloureux. Il est souvent difficile pour une femme quand son petit ami ou le mari est hors de l'image. Quand il se éloigne, il ya un plus grand sentiment de finalité et moins, le cas échéant, les possibilités de réconciliation. Cependant, les ruptures sont une partie de la vie de la plupart des femmes adultes et malgré les sentiments de tristesse, il ya des façons de surmonter la douleur quand un amour a laissé.
Instructions
Comment déplacer sur Lorsque Your Man is Gone
• Soyez réaliste quand on regarde le passé. Il est facile dans la douleur de l'amour pas regarder le passé avec des lunettes roses. Tous les mauvais souvenirs se enterrés sous la nostalgie et le désir d'une relation qui n'a pas survécu. Il est important d'être honnête avec soi-même sur la véritable nature de la relation. Réfléchir sur les méchants et sur les bons, de ne pas entacher la mémoire, mais de trouver un réconfort dans la vérité. Respecter la vérité et accepter la situation telle qu'elle était, plutôt que de le transformer en un fantasme et le deuil de la perte de celui-ci.
• Cherchez amis et la famille. Un réseau de soutien est essentiel lorsque l'homme dans votre vie a laissé. Amis sont grands à souligner toutes vos qualités de rachat et de la construction de votre estime de soi récemment meurtri. Ils savent aussi merveilleux tours de distraction comme la crème glacée et des films de comédie. Faites juste attention à ne pas abuser parce que les sentiments de culpabilité peuvent amplifier le chagrin vous êtes déjà l'expérience.
• Trouver des activités amusantes de se tenir occupé. Ce est génial d'avoir le temps d'arrêt, mais lors d'une rupture, le silence est souvent un ennemi. Silence se prête à la pensée, ce qui conduit inévitablement à des pensées du passé. Pick-up plus d'heures au travail, bénévole ou rejoindre un club ou d'un groupe sportif. Non seulement ces activités occuper votre temps, ils sont aussi d'excellents moyens de rencontrer de nouvelles personnes et de commencer sur le chemin de la reprise.
• Lutter contre l'envie de le suivre. Quand un copain laisse, il devient immensément plus intéressante en son absence. Ne sachant pas conduit les femmes à la recherche de réponses à toutes les questions qu'ils ont sur lui. Est-il heureux? Est-ce qu'il sort avec quelqu'un de nouveau? Est son mot de passe e-mail encore Hottie5000? Ces réponses, tout en intriguant, ne seront pas vous aider à récupérer. En fait, plus vous entendu parler de sa nouvelle vie, moins vous êtes concentré sur votre propre. Choisissez de le laisser aller - qui inclut ne pas lire ses e-mails - et de mettre votre énergie dans quelque chose qui en vaut la peine: vous.
• Grieve quand ce est nécessaire. Parfois, quand un petit ami, mari ou amant a disparu, leur absence est le résultat de la mort. Dans ce cas, laisser simplement aller et de passer ne est pas toujours réaliste. Dans ce cas, des groupes de soutien sont de bonnes options que vous connecter avec les gens subissant une expérience similaire. Amis et famille sont aussi merveilleux alliés en temps de tragédie parce qu'ils écoutent et apportent un soutien.