Comment avoir une relation saine avec votre conjoint

August 1

Comment avoir une relation saine avec votre conjoint
Si vous souhaitez améliorer la qualité de la relation que vous partagez avec votre conjoint, vous serez heureux de savoir qu'il ya plusieurs façons d'augmenter le bonheur et la satisfaction pour vous deux. En Amérique du Nord, entre 45 à 50 pour cent des premiers mariages se terminent par un divorce. Apprendre à maintenir une relation forte et stimulante avec votre conjoint n'a jamais été plus important qu'aujourd'hui. Travailler avec votre conjoint pour créer un partenariat solide qui est joyeuse et bénéfique pour vous deux.

Instructions

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Affection peut être démontré par le toucher, le cadeau donnant, donnant une aide main ou juste être là.
Montrer de l'affection à votre conjoint tous les jours. Selon le Dr Gary Chapman, auteur de "Les Rencontres Langues Cinq,« communiquer l'amour à votre conjoint est l'aspect le plus important de garder une relation saine et heureuse. Votre conjoint se sent en sécurité quand ils savent qu'ils sont aimés, acceptés et que vous êtes engagé à leur bien-être, explique le Dr Chapman. Découvrez ce que votre conjoint a le plus besoin pour se sentir aimé et nous nous efforçons d'accomplir ces choses.

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Développer de bonnes capacités d'écoute est important dans toute relation.
Communiquez vos émotions, des besoins et des valeurs clairement à votre conjoint. Une mauvaise communication et d'écoute sont quelques-unes des principales sources de conflit, selon Richard Bolstad, auteur de "transformation de la communication." Parler à travers les questions et les problèmes avec votre conjoint lorsque vous êtes à la fois le sentiment calme et ressourçant. Soyez prêt à faire preuve de souplesse pour votre partenaire et ne oubliez pas que la communication ne est pas seulement d'être capable de parler de vos problèmes, il se agit d'être en mesure d'écouter les problèmes des autres aussi.

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Critiquant votre conjoint peut avoir des conséquences négatives.
Évitez de critiquer et de juger votre conjoint. Donner éloges à votre conjoint est importante car elle les guide sur ce qui est important pour vous, ce que vous aimez à leur sujet et ce qu'ils font qui vous fait sentir aimé. Critiquer constamment les uns les autres lecteurs un coin dans la relation, crée du ressentiment et interrompt la communication. Le plus vous louez votre conjoint pour quelque chose qu'ils ont fait, plus volontiers votre conjoint sera de continuer à faire ces tâches.

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Laisser de la place pour vous deux de grandir et de changement au cours de votre relation.
Équilibrer le temps ensemble et le temps dehors. Permettre la croissance personnelle, les intérêts nouveaux et différents, différentes valeurs et points de vue de votre conjoint. Parfois, nous devons changer notre relation pour permettre la co-existence de valeurs différentes, explique Richard Bolstad. Prendre la décision d'aimer votre conjoint et être avec eux à nouveau chaque jour et de les accepter pour ce qu'ils sont. En retour, ils feront la même chose pour vous.

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Résoudre les conflits est une compétence qui peut être développée avec le temps, de la patience et de l'amour.
Résoudre les conflits dans votre relation rapidement. Discuter des solutions possibles gagnant-gagnant avec votre conjoint qui vous permettent à la fois de se sentir comme si vos besoins sont appréciés et respectés. Éviter une situation où une personne fait des compromis. Un compromis est une situation perdant-perdant où une personne est insatisfaite inévitablement gagner ou perdre. Discutez besoins sous-jacents et les valeurs sous-jacentes des problèmes et permettre à l'autre l'occasion de réfléchir à des solutions alternatives afin que vous êtes tous deux satisfaits.