Comment faire un Fermer Amitié

December 5

Comment faire un Fermer Amitié
Les gens utilisent le terme «amitié» pour de nombreux types de relations, de la lumière, rencontres aimables à intimités profondes et durables riverains de l'amour. Explorer ce que la vraie amitié se compose de peut aider à transformer une interconnaissance valeur mais relativement superficielle dans une forme profonde et étroite de la communion. D'un point de vue psychanalytique, étroite amitié a moins à voir avec une similitude mutuelle de la vérité et de la liberté. Pour le psychanalyste Adam Phillips, la marque de véritable amitié réside dans la liberté de partager des sentiments et des pensées honnêtement, sans autocensure ou la tromperie par la peur.

Instructions

•  Commencez par une activité partagée. Cela pourrait signifier de prendre une pause de déjeuner ensemble, aller voir un nouveau film attendu mutuellement, assister à un concert ou une pièce de théâtre ou de musique. Prenant plaisir à des expériences mutuellement jouissent peut renforcer affinités partagées. Mais rappelez-vous, ce ne est qu'un prélude: la proximité du bâtiment dans une amitié implique partage différences et les similarités. Partage des intérêts communs représente quel attachement théoricien John Bowlby appelle «la construction d'une base sûre,« le prélude nécessaire aux explorations profondes. Le modèle est livré depuis l'enfance --- enfants qui obligataire en toute sécurité avec un parent aimé et fiable sens beaucoup plus libre d'explorer de nouvelles relations que ceux qui ont connu liens anxieux, chaotiques ou abusives à des figures parentales.

•  Ne vous précipitez pas. Prévoyez du temps pour établir un sentiment de solidarité agréable. Personne ne peut forcer une amitié de se rapprocher. Il se développe et évolue dans un contexte de fiabilité mutuelle et la chaleur, les nutriments essentiels de proximité émotionnelle. Les plus de gens apprécient la compagnie de l'autre, le plus à l'aise avec l'autre qu'ils grandissent. Essayez progressivement augmenter la fréquence des expériences partagées, mais être prêt à relâcher le cas échéant sentiment de malaise se dégage. Du point de vue psychanalytique, ces moments, se il est manipulé avec sensibilité, peuvent se avérer le plus important dans la promotion de plus grande proximité.

•  Évaluer soigneusement les appels de lever le pied, le cas échéant. Ne prenez pas infraction prématurée. Construire nouvelle proximité, ce est accepter les blessures de intimités précédentes. Personnes blessées de relations étroites précédentes peuvent paniquer quand ils se rendent compte que la chaleur et l'affection réelle a commencé à croître. Pour les blessés émotionnellement, avant qu'il ne puisse signifier autre chose, la proximité des moyens d'exposition et la vulnérabilité à la douleur. Respectueusement et sensible reculer signaux pas négliger, mais de véritables soins. Mais reculer ne signifie pas fuir. "Vous avez besoin d'un peu de temps pour vous-même mais, quand vous êtes prêt, je aimerais vous revoir," transmet un message plus humain que «Je me sens mal que vous êtes en tirant de là." Même si vous ne vous sentez mal.

•  Build "espace de transition." Ce concept vient de le psychanalyste Donald Winnicott Colombie, dont les observations de bonnes mères avec leurs nourrissons ordinaires minutieux a amené à conclure que les parents les plus efficaces permettent et encourager les capacités imaginatives de leur enfant. Ils ne se précipitent pas pour imposer leur point de vue par «enseignement» la façon d'utiliser un jouet «correctement», par exemple, mais tranquillement observer comment l'enfant choisit spontanément à jouer avec elle. Ce est, par Winnicott, est la zone d'une valeur inestimable "espace transitionnel," existant entre les gens plutôt que dans une ou l'autre d'entre eux. Comme il fait valoir, il se étend de l'enfance à l'âge adulte, survivant comme l'espace spécial entre amis et amants.

•  Partagez intimités privées ainsi que les intérêts communs de placement ou les croyances. Quand un espace de transition généreuse a été co-construit, le partage de ces expériences précieuses se sent moins dangereux et menaçant qu'avant. Présentation de nouveaux aspects de soi dans une relation apporte un élément de danger --- une amitié précaire peut se rompre et se effondrer, mais une amitié plus robuste et en bonne santé pousse tout simplement et se dilate. Quand des amis co-créer un généreux et vaste "espace transitionnel», basée sur l'acceptation mutuelle autant que sur la similarité mutuelle, le lien entre eux fortifie. Pour Winnicott, ce précieux, presque sacré, l'espace pour l'élaboration imaginative entre deux personnes constitue la base de la créativité, de l'amitié et de l'amour. Elle implique l'acceptation inconditionnelle --- et cette acceptation profonde est l'ingrédient essentiel d'une étroite amitié.

Conseils et avertissements

  • Adopter une «légère» approche. La légèreté et l'humour renforcer les relations, alors que "se alourdir" les casse souvent.
  • Méfiez-vous des asymétrie. Si vous êtes plus dépendant d'un ami qu'elle semble être sur vous, il signale un déséquilibre. De même, si un ami semble plus dépendant de vous que vous êtes sur lui, prendre soin. Cela suggère que "l'espace" peut être nécessaire avant «espace transitionnel» peut être construit.