Comment obtenir votre enfant à dormir dans leur propre lit après le co-sleeping

July 12

Comment obtenir votre enfant à dormir dans leur propre lit après le co-sleeping
Vous avez apprécié votre petit ayant une co-sommeil avec vous, mais maintenant qu'il ne est pas si peu plus, il est temps qu'il déplacer vers son propre lit. La transition de la co-sleeping à coucher séparée est une que les parents peuvent redouter, mais ne ayez crainte - votre enfant est encore très adaptable à ce stade. Bien que les tout-petits prennent le confort dans la routine, ils vont se adapter rapidement à ce changement avec votre aide.

Instructions

•  Établissez une routine du coucher avant de faire la transition; vous ne voulez pas être mise en œuvre le changement en même temps que d'autres changements. Les tout-petits aiment savoir à quoi se attendre. Une routine nocturne prévisible pourrait inclure jouet nettoyage, salle de bain, le brossage des dents, des pyjamas, des histoires, puis se niché dans.

•  Allez faire du shopping pour une nouvelle literie, une nouvelle animal en peluche ou un oreiller ensemble. Faire de cette sensation comme, une transition positive spéciale, pas une punition. Parlez de la transition avec votre enfant.

•  Passez du temps avec votre enfant, avec elle dans son lit, pendant la journée; lire des histoires, se blottir, discuter sur les événements.

•  Laisser le réconforter objets - une lumière douce nuit, une machine sonore, une couverture de sécurité ou bien-aimée animal en peluche. Ces objets peuvent offrir à votre enfant un sentiment de chaleur et de la sécurité.

•  Lancer la rabaisser pour les siestes dans son propre lit. Il aide si vous avez la jouer dure le matin de sorte qu'elle est très fatiguée par heure de la sieste.

•  Commencer à faire sa routine de coucher dans sa chambre - mettre sur son pyjama, lire ses histoires au coucher là - et le mit dans son propre lit pour dormir.

•  Répondre à pleurer / plaintes dans l'une des quatre façons. Tout d'abord, utiliser un système de récompense comme un tableau de la vignette. Deuxièmement, lui dire que vous serez de retour pour vérifier sur lui dans quelques minutes. Souvent, il sera endormi au moment où vous revenez. Troisièmement, utiliser "retrait progressif ou de retraite»; le mettre au lit et rester dans la chambre avec lui comme il se endort. Chaque nuit, déplacer de plus en plus du lit jusqu'à ce que vous ne en êtes la salle. Enfin, essayez "contrôlée pleurer" - permettre à votre enfant de pleurer pour un certain laps de temps (à partir de cinq minutes) - et se il est toujours en train de pleurer à la fin de ce temps, revenir dans, le consoler, lui donner un verre, et retrouver son lit lui. Augmenter la quantité de fois que vous le laisser pleurer entre vos visites ultérieures de confort.

•  Répondre aux errances nocturnes soit avec le remplacement répétitif, le co-dodo ou en mettant un matelas supplémentaire sur le plancher de votre chambre pour votre enfant. En remplacement répétitif, sans cesse revenir à votre enfant de son lit quand elle laisse pendant la nuit. Soyez calme et terne; ce ne est pas le temps de jeu et que vous voulez envoyer le message qu'elle ne obtiendra pas beaucoup d'attention si elle quitte son lit pendant la nuit. Certains parents permettent à leur enfant co-sommeil à nouveau, de temps à autre, si ce est rare. D'autres encore préfèrent avoir un lit d'appoint dans leur chambre que leur enfant peut écraser sur se ils viennent pendant la nuit - idéalement, leur enfant ira mieux à dormir dans son propre lit et aller dans la chambre de ses parents de moins en moins.

Conseils et avertissements

  • Si votre enfant est encore soins infirmiers, il peut aider à le sevrer avant de faire la transition entre le co-dodo. De cette façon, se il se réveille au milieu de la nuit, il ne semble pas pour le confort des soins infirmiers à se rendormir.
  • Cochez toutes les cases avant de mettre votre bébé pour la nuit - t-elle besoin d'un verre? At-elle besoin d'une pause de pot? At-elle tous ses objets de confort?
  • La transition de co-dodo à coucher séparée peut prendre du temps - des semaines voire des mois. Soyez patient et éventuellement votre bambin dormir toute la nuit dans son lit.
  • Assurez-vous de bien baby-preuve la chambre de votre enfant se il est capable de sortir de son lit. Envisager de mettre une porte bébé à travers sa porte pendant la nuit afin qu'il ne peut pas se promener dans la maison.