Quels sont les ingrédients nécessaires pour former une relation saine?

September 20

Quels sont les ingrédients nécessaires pour former une relation saine?
Les relations saines faire ressortir le meilleur des gens. Les relations intimes aident les gens se sentent spéciaux et soutenu. Relations intimes positifs, cependant, ne se produisent pas. Lorsque les partenaires prennent le temps de développer des compétences relationnelles, ils font le travail pour former un partenariat sain, productif à long terme. En revanche, les couples qui ne travaillent pas pour développer ces compétences peuvent finir par se sentir malheureux et même dangereuse dans leurs relations intimes.

Communication non verbale

Les gens prennent souvent la communication de base pour acquis. Etre capable d'interpréter la communication non verbale augmente la compréhension et constitue le fondement d'une relation saine. Comprendre la communication non verbale comprend observer le langage du corps. Une personne qui est assis raide, les bras croisés, peut être communique qu'elle est en colère ou bouleversés. Partenaires qui comprennent cela peut ajuster leur ton ou approche, permettant peut-être l'autre personne pour évacuer ou lui donner un peu d'espace de personne, si nécessaire.

Écoute active

L'écoute active consiste à écouter et interpréter ce que l'autre personne dit. Des compétences pour l'écoute active comprennent donnant une conversation attention complète, éteindre les distractions de télévision ou d'autres, et en offrant un partenaire a attiré l'attention. Partenaires pratiquant l'écoute active devraient poser des questions de clarification. Par exemple; «Quand vous dites ... voulez-vous dire ...?" ou simplement, "dites-moi se il vous plaît plus à ce sujet." Cette technique permet de mieux comprendre ce qui est dit; ce est un moyen pour les partenaires de se disent qu'ils sont à l'écoute et sont investis dans ce qui est dit. Une communication claire permet de construire des relations efficaces.

Intimité émotionnelle

L'intimité émotionnelle et conscience émotionnelle sont des aspects clés de relations saines et heureuses. Les partenaires devraient nommer individuellement leurs émotions. Quand une personne est incapable de nommer ce qu'il ressent, il est impossible de partager avec quelqu'un d'autre. Les partenaires peuvent également travailler sur de se exprimer, y compris ce qu'ils ressentent et ce qu'ils veulent dans la relation. Un partenaire romantique qui ne partage pas ce qu'il ressent, peut laisser son sentiment partenaire exclu. Cette dynamique conduit souvent à une augmentation des conflits et de combats entre les couples. Couples avec part de l'intimité émotionnelle deux émotions positives et négatives. Un partenaire qui peut célébrer les succès de son aimé-un et offrir éloges et des encouragements montre soutien et augmente l'intimité émotionnelle.

Valeurs partagées

Partager des valeurs de base permet de créer une base pour une relation solide. Les valeurs de confiance, l'honnêteté et le respect sont les ingrédients les plus importants pour une relation saine. Avoir un sentiment de confiance aide les deux partenaires savent que l'autre personne est là pour soutenir et aider à bons ou mauvais moments. Il contribue également à accroître un sentiment de sécurité au sein de la relation. L'honnêteté est une autre valeur qui est impératif d'un engagement à long terme. Il permet aux deux partenaires de se sentent qu'ils peuvent être ouvert et honnête avec l'autre. De même, les partenaires qui sont respectueux ont des relations plus saines. Être non-jugement, nature et offrant admiration pour chaque autres bizarreries et les différences sont des façons de montrer du respect à un partenaire intime.