Techniques de gestion de la colère pour les jeunes enfants

April 8

Techniques de gestion de la colère pour les jeunes enfants
Une étude qui a suivi les jeunes enfants de 1970 à 2000 a révélé que ceux qui étaient souvent en colère durant l'enfance étaient les moins contenu comme des adultes, selon AngerManagementTips.com. techniques de gestion de la colère devraient être enseignées aux enfants avant qu'ils ne deviennent adolescents pour les meilleurs résultats, et les stratégies pour les enfants sont semblables aux adultes, selon le site. Cependant, la meilleure technique est de parler aux enfants d'âge et les conditions appropriées au développement, selon le site.

Reconnaissant Anger symptômes

Beaucoup d'adultes peuvent reconnaître quand ils se mettent en colère, mais il ne est pas toujours évident pour les jeunes enfants, selon AngerManagementTips.com. Par conséquent, la première étape de la gestion de la colère pour les enfants est d'apprendre les symptômes physiques de la colère et de la façon dont chacun sont liés à l'émotion, selon le site. Un livre utile de lire ou avec de jeunes enfants sur les signes de la colère est "un volcan en mon ventre: aider les enfants à traiter la colère", selon learningbooks.net.

Fournir Alternatives

Une fois que les enfants ont la capacité à la colère d'identité, les parents peuvent enseigner aux enfants comment recadrer ou rediriger l'émotion, selon AngerManagementTips.com. Les parents doivent fournir des choix ou de montrer les alternatives de l'enfant d'agir sur sa colère. Par exemple, le site suggère enseigner à un enfant que si un projet est trop dur, au lieu de se mettre en colère, ils peuvent demander de l'aide d'un parent ou d'un ami.

Exercice physique

Parfois, les jeunes enfants ont besoin de courir, sauter ou crier à gérer ses sentiments de colère. Conseils pour travailler hors la colère d'un enfant comprennent les prendre sur un vélo, ayant une bataille d'oreillers ou en leur demandant de courir autour de la maison à quelques reprises. Danse de la musique forte est une autre suggestion de HelpStartsHere.org.

Bubble Blowing respirer

Beaucoup d'adultes ont réalisé les avantages de la respiration profonde pour calmer les sentiments de colère ou anxieux. Les enfants peuvent être enseignées cette technique en apprenant à faire des bulles lentement, selon HelpStartsHere.com. Les jeunes enfants peuvent être enseignées que la respiration rapide ne entraîne pas dans les grandes bulles qui respirations lentes et profondes fournissent, selon le site. Autres techinques de montrer aux enfants comment ralentir la respiration enseigne comment compter à rebours à partir de 10.

Angry Balls

Création "boules en colère» est une autre activité recommandé que les parents et les jeunes enfants peuvent faire ensemble. Une boule colère est faite en complétant un ballon avec du riz sèche ou du sable et sécuriser la cravate. Quand la colère frappe, les jeunes enfants peuvent apaiser leurs sentiments puissants en écrasant le ballon, de le jeter sur le sol ou presser.

Espace

Certains adultes savent le sentiment de vouloir juste être laissé seul, mais même les jeunes enfants, qui sont en colère, peuvent bénéficier de l'espace, selon FamilyEducation.com. Si un soignant se éloigne d'un enfant qui est en colère, et l'enfant ne exprime pas l'irritation, les chances sont que l'enfant a besoin d'un peu de temps d'arrêt, selon le site. Un parent ou un soignant devraient resassure l'enfant qu'il ne sera pas laissé seul, mais expliquer qu'il ne sera pas touché ou parlé, soit moins que l'enfant demande.