Comment apprendre la danse os

November 23

La danse des os consiste en une série de mouvements effectués sur le spectacle populaire Hannah Montana par la chanteuse / actrice méga star Miley Cyrus. La danse des os peut être apprécié tout en dansant et en répétant les paroles de la chanson de Miley Cyrus écrites pour accompagner la danse Bone. L'apprentissage de la danse os est simple et ne nécessite pas beaucoup de danse technique compétence. Suivez ces instructions et vous serez en train de danser la danse des os en quelques minutes.

Instructions

Comment apprendre la danse os

•  Tenez-vous droit avec vos pieds écartés d'environ un pied en dehors, et placez vos bras en arc de cercle au-dessus de votre tête (comme une ballerine). Lorsque vous placez vos bras au-dessus de votre tête, déplacez vos pieds ensemble de sorte qu'ils sont droites en face de vous.

•  Réduisez vos bras dans un cercle et déplacez-les dessus de votre tête à nouveau. Ensuite, passez vos mains (qui sont droits comme se ils étaient karaté-hacher quelque chose) à environ vos oreilles, et puis traverser votre visage avec vos mains droites, les déplaçant vers la position qu'ils étaient près de vos oreilles.

•  Agiter vos doigts à vos oreilles (comme pour signifier que quelqu'un est fou) tout en balançant votre côté de la tête à l'autre. Mettez vos mains sur vos hanches et se pencher vers la gauche, puis milieu, puis à droite.

•  Placez votre main droite sur votre tête, au-dessus de votre oreille droite tout en poussant votre tête vers la gauche. Apportez votre main pour pointer vers l'avant avec votre index, puis redressez votre tête.

•  Placez votre main gauche sur le dos tout en apportant votre bras droit à la face de vous, encerclant votre main comme si tourner une roue. Encerclez trois fois avec votre main, et de prendre un arc, en plaçant votre main sur votre estomac.

•  Faites un poing avec vos mains, et les réunir en face de vous à votre abdomen. Les Clank ensemble deux fois, puis apportez vos mains, marquant une paume vers le haut l'affichage de votre main droite complète (tous les doigts écartés) et la main gauche avec seulement l'index affiché (signalisation «1» comme dans «nous sommes # 1 "). Déplacez vos mains vaguement dessus de votre tête, les réunir une fois de plus avec les poings tirées.

•  Répartissez vos jambes et vos mains sur (comme si vous étiez Spread Eagle). Apportez votre jambe gauche avec le genou plié, et mettre vos mains à votre poitrine. Cercle avec vos mains pendant que votre jambe est toujours avec le genou plié, et apporter votre jambe droite.

•  Traversez votre jambe droite sur votre gauche, et mettez vos mains au-dessus de votre tête (comme dans l'étape 1, le style ballerine) et de faire un tour complet du corps.

Conseils et avertissements

  • Répéter les paroles de Hannah Montana à la chanson os danse tout en faisant la danse os (voir la référence ci-dessous pour les paroles de la chanson).