Comment traiter avec un ami l'a dit un secret

July 22

Comment traiter avec un ami l'a dit un secret
Vous pourriez être surpris quand vous découvrez un ami trahi votre confiance en racontant un de vos secrets à d'autres dans votre sphère d'influence premier. "Le fait de partager ce secret avec les autres, sans autorisation, viole la loyauté et le respect de la vie privée qui est traditionnellement la pierre angulaire d'une amitié proche ou mieux», selon Jan Yager, auteur de «Quand Amitié Hurts". Une fois le choc se dissipe parler avec l'ami qui dit votre secret afin sentiments négatifs ne se enveniment et deviennent toxiques pour votre propre bien-être émotionnel.

Instructions

•  Suivez les conseils offerts sur le site Web de But Découvrir, qui stipule que, "Câ € ™ s difficile, mais apprendre à pardonner et de progresser." Assurez-vous que vous pardonnez la personne qui vous a blessé même si la personne ne prend pas l'initiative de se excuser pour l'infraction. Le pardon ne dit pas ce que la personne a fait était acceptable et il ne met pas un tapis rouge pour eux de répéter l'infraction. Lorsque vous pardonnez, vous vous libérer de l'amertume et la rage, qui se ronger vous jusqu'à ce que vous laissez aller vos sentiments.

•  Asseyez-vous et faites une liste des émotions que vous avez rencontrés lorsque vous avez appris votre ami trahi votre confiance. Certaines émotions communs peuvent inclure: la gêne, la colère, la tristesse, la douleur, et la trahison. Décidez si oui ou non cette amitié particulière est suffisamment important pour poursuivre la réconciliation. Pour ce faire, avant de vous face à votre ami, car il affecter la façon dont vous l'approchez.

•  Rencontre avec l'ami qui dit votre secret. Dites-lui que vous savez ce qu'elle a fait, et aller sur la liste que vous avez créé, vous pouvez donc exprimer pleinement comment ses actions que vous et votre amitié endommagés. Si vous souhaitez poursuivre la réconciliation, laissez votre ami sait qu'elle a besoin de rétablir la confiance, qui aura longtemps. Dites-lui votre amitié sera différent aller de l'avant et elle peut se attendre à être laissé hors de la boucle quand il se agit de renseignements personnels, jusqu'à ce qu'elle se est avérée digne de votre confiance.

•  Coupez votre ami lâche si l'amitié ne est pas assez profond pour être utile le long processus de réconciliation. Suivez les conseils donnés sur le site Web de l'avocat et, "Ne pas lui parler, texte elle, son message instantané, ou Skype elle." Faire une rupture nette, avec votre propre cœur libéré par votre volonté de pardonner et aller avec votre vie.