Comment traiter avec des gens malheureux

December 12

Comment traiter avec des gens malheureux
Tout le monde fait face à une journée difficile maintenant et puis, mais quand vous avez affaire à des gens qui sont malheureux sur une base régulière, les interactions quotidiennes peut prendre un péage sur votre bien-être physique et mental. Apprenez à traiter avec les gens malheureux en reconnaissant la cause, l'écoute active des préoccupations et de résister à l'envie de se conformer au comportement négatif.

Reconnaître la Raison

Afin de faire face à une personne malheureuse, elle contribue à rendre à savoir pourquoi il ou elle se vautre dans la négativité. Souvent, les gens malheureux aux prises avec le respect de soi, se sentir, les craintes de leur environnement visage auto-consciente ou se accrocher à des rancunes, selon le psychologue Offra Gerstein dans l'article "Comment gérer un partenaire malheureux" sur son site internet. Lorsqu'il se agit d'une personne malheureuse, encouragez-le à regarder à l'intérieur et trouver les aspects positifs de la vie pour gagner plus de respect de soi. Mention réalisations récentes ou rappeler une façon dont il ou elle l'a fait à travers un moment difficile dans le passé votre bien-aimé. Exprimez votre propre confiance dans la capacité de votre ami.

Écoutez et Réfléchir

Souvent, les gens sont mécontents parce qu'ils se sentent ignorés. Il en résulte typiquement plaindre chronique. Contrecarrer le jeu du blâme au sein d'une personne malheureuse en écoutant ses préoccupations, recommande psychologue Clay Tucker-Ladd dans l'article Psych Central "six types difficiles de personnes et de la façon de traiter avec eux." Écoutez d'abord et posent question qui clarifier la question impliquant la plainte. Une fois que la question centrale est définie, poser des questions réfléchissantes telles que «Qu'est-ce qui devrait se passer?» Ou «Comment recommandez-vous régler ce problème?" Travailler avec le plaignant chronique à élaborer un plan d'action ou d'une solution au problème. Juste en écoutant, vous offrant soutien et permettant à la personne malheureuse l'occasion de se faire entendre.

Refusent de se conformer

Négativité peut être contagieuse. Par conséquent, lorsqu'il se agit de gens malheureux, refuser de se joindre à la partie de pitié. Si vous vous conformez au comportement d'une personne malheureuse en offrant des plaintes semblables et partager des pensées négatives, vous vous sentirez aussi malheureux que la source, selon le psychologue Marie Hartwell-Walker dans l'article Psych Central "Parler Turquie: Gestion parents malheureux vacances temps. "Au lieu de cela, mettre un spin positif sur les expressions négatives avec des mots tels que« Ce défi peut être une bénédiction si vous vous concentrez sur vos réalisations ". Si la négativité continue, limiter votre exposition à une personne malheureuse si vous n'êtes pas attirés dans le drame.

Demander de l'aide

Si un membre de la famille ou un ami est plaignent constamment, ou semble être la noyade dans la douleur ou la négativité, il pourrait être un indicateur de dépression ou d'un autre problème affectif grave. Même si vous montrez de la compassion pour la situation de la personne, vous devriez communiquer qu'il ne est pas toujours possible de trouver le bonheur sur votre propre, recommande Hartwell-Walker. Aider à localiser un conseiller ou un thérapeute familial professionnel qui peut fournir l'aide nécessaire. Essayez d'apaiser les craintes de la personne peut avoir sur la thérapie étant un signe de faiblesse ou une cause d'embarras. Laisser votre ami sait que vous êtes fier de lui pour prendre les mesures nécessaires pour se améliorer.