Comment avoir une relation saine après avoir purgé une peine de prison

August 29

La transition à la communauté peut être difficile pour de nombreux ex-détenus. Renouer avec la famille et les amis est souvent intimidant, et en fonction du crime, certaines personnes peuvent choisir de ne pas se associer à un ex-détenu. Lorsque vous entrez de nouveau dans le monde des rencontres ou de mariage, il peut être difficile pour une ou deux personnes pour mettre vos expériences derrière vous et de passer à créer une relation saine et aimante. La résolution des conflits, en particulier, est souvent une source de la lutte. Adaptation à la prison oblige généralement détenus de créer des habitudes de pensée et d'action qui peuvent être dysfonctionnel fois libéré de prison. De nombreux détenus se sentent menacés lors d'un conflit et peuvent réagir comme ils l'auraient sur la cour de la prison. Ouverture et la communication sont des éléments importants pour l'avenir. Planification d'apporter des changements positifs dans votre nouvelle vie vous mènera dans la bonne direction.

Instructions

•  Trouver un conseiller local ou thérapeute qui vous vous sentez confortable étant ouvert avec et qui va vous donner des conseils constructifs sur la façon de transition de retour dans les relations familiales et une nouvelle vie amoureuse. Vous pouvez essayer quelques conseillers avant de trouver quelqu'un que vous aimez parler et faire confiance.

Selon la nature de votre peine de prison, et en particulier si ce était un crime violent, vous pouvez envisager un thérapeute qui se spécialise dans le crime que vous avez commis. Faire des visites à un conseiller d'une partie régulière de votre semaine.

•  Joignez-vous à un groupe de soutien. Tisser des liens avec les gens qui passent par des expériences similaires peut être très utile. Il ya beaucoup d'autres là-bas comme vous qui ont purgé une peine en prison et sont aux prises avec la transition.

•  Chemins de communication ouvertes entre vous et votre famille. Une des premières étapes de rétablir une vie saine est de se connecter avec les membres de la famille. Gardez à l'esprit que, parfois, il faut du temps pour les convaincre que vous pouvez faire confiance et ne sera pas retourner en prison. Ils peuvent sembler lointaine au début, mais votre temps derrière les barreaux a été dur pour eux aussi, et votre patience sera payante. Partagez vos expériences, sans oublier de se concentrer sur ce que vous avez appris sur vous-même et comment vous prévoyez de faire des changements positifs.

•  Entrez dans le monde de dater avec honnêteté et d'ouverture. Le fait que vous avez passé du temps en prison peut être intimidant pour de nombreuses perspectives de rencontres, mais ne cachent pas vos expériences et des sentiments d'eux; ils auront probablement beaucoup de questions qui auront le temps de répondre. Assurez-leur que vous vous déplacez vers un avenir meilleur. Traitez votre autre significatif avec respect.

Conseils et avertissements

  • Demandez à votre agent de libération conditionnelle pour un renvoi de thérapeute.
  • Beaucoup de thérapeutes travaillent sur une échelle mobile pour les frais, demandez autour de vous et de trouver celui qui va travailler au sein de votre budget.
  • Si vous avez la thérapie d'assurance peut être couvert par votre régime, renseigner auprès de votre compagnie d'assurance.