Instructions pour Stretching Activités pour les enfants

September 2

Un enfant sur trois est aujourd'hui considérée comme en surpoids, selon kidshealth.org. Un nombre croissant d'enfants restent à l'intérieur pour regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo au lieu de faire de l'exercice à l'extérieur, il est donc plus important que jamais que les enfants soient physiquement actifs tous les jours. Une partie essentielle de ce est d'apprendre à étirer correctement pour éviter les blessures et de tirer le meilleur parti d'une séance d'entraînement.

Étirements supérieures corps

Étirez vos muscles du cou et des bras avant de commencer l'exercice pour aider à prévenir les blessures et la douleur. Commencez par desserrer votre cou avec un étirement du cou simple. Inclinez votre tête d'un côté jusqu'à ce que vous sentiez l'étirement de l'autre côté de votre cou, maintenez pendant 10 à 30 secondes, revenir à la position de centre, puis changez de côté, responsivehealth.com suggère. Répétez le processus, en inclinant vers l'avant et à l'arrière. Ou encore, essayez certains cercles avec les bras simples: Stand avec vos pieds largeur des épaules avec vos bras tourné vers l'extérieur, responsivehealth.com suggère, et faire de petits cercles avec vos bras, se élargissant progressivement les cercles. Terminez en arrêtant puis en répétant le processus en sens inverse.

Dégourdir les jambes

Ensuite, assurez-vous que vos jambes sont tous tendus. Le toe touch assis est une grande étendue à cet effet, responsivehealth.com dit. Gardant le dos droit, se dégourdir les jambes en face de vous, et maigre dans et toucher vos orteils, en gardant vos jambes droites. Maintenez la position pendant 10 à 30 secondes. responsivehealth.com recommande aussi le «papillon», un tronçon où vous vous allongez sur un tapis d'exercice avec vos pieds pressés ensemble, les genoux pliés. Tenez vos chevilles et appuyez vos coudes vers le bas sur vos genoux jusqu'à ce que vous vous sentez l'étirement dans vos jambes. Maintenez cette position pendant 10 à 30 secondes.

Retour stretch et Warm-up

Pour un tronçon de retour facile et efficace, responsivehealth.com suggère que vous obtenez à quatre pattes et cambrer votre dos, rentrant dans votre ventre et arrondir vos épaules. Maintenez la position pendant quelques secondes, puis d'inverser la pose, laisser tomber votre dos et votre ventre pointant vers le sol.

Après avoir terminé votre régime étirement, être sûr de se réchauffer avant de commencer l'exercice. Cinq à 10 minutes d'activité physique en douceur, comme une marche rapide, avant et après votre séance d'entraînement devrait être suffisant.

Conseils sur Décorer une Partie avec Violet

June 16

Donc, vous avez une partie, et vous voulez inclure la couleur pourpre. Vous pouvez créer une belle fête en intégrant les nombreuses nuances de violet. Tout ce qu'il faut est un peu de planification et quelques décorations simples, et vous aurez votre parti mauve en peu de temps. Soyez prudent lors de la décoration et ne pas essayer de dominer tout le parti de pourpre.

Vaisselle

Vous pouvez intégrer dans votre parti mauve simplement habiller votre table. Vous ne voulez pas de dominer la table en choisissant une nappe de couleur pourpre solide, afin de choisir une nappe avec beaucoup d'accents pourpres. Vous pouvez vous procurer des assiettes et serviettes pourpres à votre magasin local du parti. Si vous servez un repas, assurez-vous d'obtenir de grandes plaques et des assiettes plus petites pour le gâteau. Si vous allez vraiment tous dehors de pourpre, choisissez tasses pourpres ainsi. Cependant, vous pouvez avoir du mal à trouver des tasses en plastique violet si clair irait avec le décor pourpre.

Décorations

Vous ne pouvez pas avoir un parti mauve sans plusieurs décorations pourpres à travers la salle. Les ballons sont un certain pour aucun parti. Vous ne avez pas à avoir tous les ballons violets solides; un meilleur look serait plusieurs nuances de ballons en latex violet et quelques ballons en mylar qui ont des accents pourpres en eux. Vous voudrez aussi d'inclure certains centres violets. Fleurs violettes sont une grande touche à une partie. Vous pouvez trouver des roses pourpres, fleurs de lavande ou hortensias pourpres qui irait parfaitement dans le centre de votre table. Si vous ne voulez pas une pièce maîtresse floral, envisager un arrangement de bougies violet. Jetez quelques confettis mauves sur la table et vous êtes prêt à aller.

Alimentation Violet

Une façon amusante de pimenter votre parti mauve est de servir des aliments pourpres. Violet alimentaire sera la décoration ultime à votre partie. Afficher la nourriture pourpre sur la table comme un point focal. Vous pouvez inclure les raisins, les aubergines, et Punch violet. Faire une salade qui comprend les betteraves, chou rouge et pommes de terre violettes. Vous pouvez facilement transformer les aliments pourpre en ajoutant un peu de colorant alimentaire. Par exemple, faire un plat de pâtes avec une sauce à la crème. Ajoutez un peu de colorant alimentaire violet à votre sauce et vous avez un chef-d'œuvre de pourpre délicieux. Vous voudrez aussi vous assurer que vous avez un régal savoureux violet pour le dessert. Vous pouvez avoir sorbet pourpre ou violet petits gâteaux. Soyez créatif et amusez-vous avec votre menu de couleur pourpre.

Thèmes

Pensez à choisir un thème pour votre parti qui aidera notamment les tons de pourpre. Si vous êtes une fête spéciale pour votre petit, pensez à un événement sur le thème de Barney. Vous pouvez acheter un kit de décoration Barney du parti qui comprendra des signes, des centres et des ballons qui comportent toutes violet.

Pour les adultes, un parti de vin et fromage serait une excellente occasion d'intégrer divers violets. Bouteilles de vin et les raisins différents permettra d'ajouter des accents violets pour le décor. Vous pouvez regarder des photos de vignobles de vin qui ramassent les tons de pourpre. Afficher faux raisins dans un panier et le lieu dans le centre de la table; ajouter un peu de verdure et vous avez une pièce maîtresse.

Comment collecte de fonds avec un parti Purse

November 6

Collecte de fonds avec une partie de la bourse est une façon amusante de recueillir les filles ensemble au profit d'une cause, que ce soit pour une église, un programme scolaire ou d'une organisation de club. Tout comme les bourses pour l'achat, une partie de la bourse peut être aussi formel ou aussi informelle que vous voulez-tout correspond à votre occasion.

Instructions

•  Contactez un représentant des ventes directes d'une entreprise qui se spécialise dans la vente de sacs à main, tels que Bella Sacs à main, sac à main, Chic Pursenality Parti et PursePartyPackage.com (voir liens ci-dessous). Demandez se ils offrent des programmes de collecte de fonds, le pourcentage des ventes, ils vont faire un don et se ils vont donner un pourcentage du chiffre d'affaires résultant de partis réservé à votre partie de collecte de fonds.

•  Déterminez si vous voulez que votre fête soit une réunion intime d'amis, les collègues et la famille ou partie d'une grande affaire, plus de public. Envisager de vendre des billets dans le cadre de vos efforts de collecte de fonds si vous ouvrez la partie au public. Annoncez et "hype it up" pour assurer une bonne participation.

•  Faire le porte-monnaie partie du divertissement de la partie à stimuler les ventes. Par exemple, organiser une vente aux enchères ou de présenter les sacs à main dans un défilé de mode line-up.

•  Offrir des incitatifs aux personnes qui passent un certain montant d'argent. Donnez-leur un cadeau gratuit, une réduction ou même un prix pour être la "plus dépensier."

Conseils et avertissements

  • Tout comme il existe un nombre infini de sacs à main pour correspondre aux goûts et aux budgets de chaque femme, il ya également une variété de sélections offertes par sac représentants du parti. Assurez-vous d'évaluer leurs marchandises de savoir qu'ils vont correspondent aux personnalités des personnes que vous souhaitez inviter et feront appel aux goûts de vos invités. Désintéressés clients ne vont pas acheter, et que ne va pas aider vos efforts de collecte de fonds.
  • Couronner une «reine de bourse onality» à la fin de la nuit pour celui qui soit dépensé le plus d'argent ou acheté le plus de sacs à main.
  • Méfiez-vous des entreprises qui vendent concepteur knock-offs. Certains designers haut de gamme essaient de sévir contre la vente de contrefaçon couture, qui coupe dans leurs bénéfices et déprécie leur produit. Ils ne hésitent pas à appeler les flics se ils apprennent d'une partie de la bourse où ces sacs sont vendus.

Lois de couvre-feu pour les adolescents dans le comté de Midland, Texas

July 14

Lois de couvre-feu pour les adolescents dans le comté de Midland, Texas
Dans une tentative de garder les adolescents, les autorités locales sûres dans le comté de Midland, situé dans l'ouest du Texas, ont mis en place et soutenu un couvre-feu de 12 ans. Entre les heures de minuit et 6 heures, tous les jeunes âgés de 17 ans et moins sont nécessaires pour être supervisés par un parent, selon le bureau du shérif du comté. Que ce soit dans la ville des frontières de Midland ou dans le comté de ceux de 17 ans et moins sont attendus pour suivre l'ordonnance.

Est-il un couvre-feu dans le comté?

Un couvre-feu a été mis en place pour les 12 dernières années, le prix Robinson, directeur par intérim du Département de police de Midland, a déclaré aux journalistes pour les Nouvelles de l'Ouest 9. Les temps ont toujours été dans la même gamme, de minuit à travers six heures le Office de la Midland County Sheriff a noté que l'ordonnance est suivie dans tout le comté, peu importe quelle communauté la personne mineure peut résider ou être trouvé casser l'ordonnance. Bianca Rodriguez, le superviseur Response Unit Téléphone du Service de police de Midland, a déclaré que le couvre-feu a été mis en place depuis, elle a travaillé pour le département. Robinson a crédité le programme avec "l'arrêt de la consommation des mineurs» et les «unités de suppression de gangs."

Qui doit suivre couvre-feu?

Rodriguez a déclaré que tous les résidents de 17 ans et moins sont inclus dans le couvre-feu. Le bureau du shérif du comté de Midland a confirmé que les jeunes partout dans le comté doit suivre la même ordonnance que la ville. En d'autres termes, ceux qui ne sont pas juridiquement adultes doivent obéir à l'ordonnance, peu importe leur emplacement dans Midland County. Ceux de moins de 18 ans doivent avoir la permission d'un parent, être en présence d'un parent ou d'un tuteur ou d'être à l'intérieur par 0:01 chaque jour, sept jours par semaine. L'ordonnance est en place toute l'année, si le ministère note que l'heure d'été heure, ou celles pendant lesquelles les étudiants ne sont pas scolarisés, sont celles qui demandent le plus de patrouilles.

Y at-il des exceptions?

Selon TRU superviseur Rodriguez, il ya quelques exceptions à la règle.
"Se ils vont ou du travail," l'adolescent peut être autorisé à voyager entre les heures de minuit et 6 heures, malgré l'ordonnance, dit-elle. "Ils peuvent aussi être dans un véhicule qui est impliqué dans Voyage interétatique», a déclaré Rodriguez. «Les parents peuvent également donner la permission pour eux de courir une course, par exemple." Autre que les circonstances mentionnées, seulement dans le cas d'une urgence peuvent être dispensés de l'adolescence le couvre-feu, selon Rodriguez.

Conséquences de couvre-feu de rupture

Selon le raisonnement, les conséquences de chaque adolescence peuvent varier. Selon Nouvelles de l'Ouest 9, l'ordonnance prévoit qu'une amende peut être émis pour un montant allant jusqu'à 500 $. Rodriguez a déclaré que le montant de l'amende peut varier, en fonction des points de vue des tribunaux municipaux. Basé sur le raisonnement, nombre d'infractions et l'histoire de l'adolescence, les tribunaux peut modifier le montant de l'amende. «Ils obtiendront une amende, sauf se ils sont accompagnés d'un parent», a déclaré Rodriguez des adolescents rupture couvre-feu.

Idées de plaisanterie pour les anniversaires

May 21

Idées de plaisanterie pour les anniversaires
Les fêtes d'anniversaire sont une excellente occasion de laisser votre côté espiègle faufiler et jouer une farce amicale sur l'invité d'honneur ou les autres participants. Choisissez farces inoffensives qui obtiendront rires sans laisser les "victimes" sérieusement en colère contre vous. Gardez la caméra vidéo maniable pour capturer les visages rouges des victimes et essayer de garder un visage impassible à travers ces farces.

Bougies Trick

Placez les bougies de truc sur le gâteau d'anniversaire d'un enfant. Dites à l'enfant d'anniversaire pour faire un vœu et souffler fort. Peu importe comment il souffle, les bougies continuent à relancer. Dites à l'enfant qu'il doit garder soufflant de toutes ses forces pour souffler ses bougies et de faire son souhait se réaliser. Essayez cette blague sur les jeunes enfants, comme la plupart des adultes reconnaissent l'affaire après la première tentative.

toilettes en plastique gainé

Couvrir le siège de toilette dans la salle de bains principale d'un côté à l'autre d'une pellicule de plastique transparent. La plupart des fêtards ne remarqueront pas la pellicule avant de se soulager. Laissez un peu de mou dans l'écharpe pour attraper l'urine et de garder le nettoyage au minimum. Tranquillement attendre à l'extérieur de la porte et d'écouter tant qu'invité réalise ce est juste arrivé. Demandez la permission d'effectuer cette blague à la maison de quelqu'un d'autre.

Face crème fouettée

Attendez jusqu'à ce que la fille d'anniversaire ou le premier invité se endort à une soirée pyjama pour réaliser cette blague. Squirt crème fouettée dans ses mains. Chatouiller son nez avec une plume et de regarder comme elle couvre son visage dans la crème fouettée en essayant de gratter ou enlever les démangeaisons. Répétez cette blague que plus de clients se endorment.

Penny Visage

Marque le garçon d'anniversaire avec cette astuce penny. Montrez-lui comment vous roulez un sou sur son bord de votre front jusqu'à la pointe de votre nez. Déposez le centime lors de votre tentative et prétendre que vous ne pouvez pas le faire si le garçon d'anniversaire voudra essayer pour lui-même. Secrètement couvrir les bords d'un centime avec un marqueur permanent avant de le remettre à lui. Regardez comme il complète facilement le tour, laissant une ligne sur son visage. Marqueur permanent sera laver la suite.

Penny sur le front

Aller pour rire avec le truc classique penny-sur-le-front. Tremper discrètement le sou dans l'eau avant d'exécuter l'astuce. Touchez-le pour le front de la fille d'anniversaire et retirez le centime tout en laissant sa pense que ce est toujours là. Défiez la fille d'anniversaire pour supprimer le centime par claquer l'arrière de sa tête. Comptez les claques comme elle tente de supprimer ce ne est pas là.

Alternativement, faire ce truc avec la victime couchée et lui demander de secouer la tête jusqu'à ce que le centime est éteint. Essayez de ne pas rire comme elle se agite autour.

Comment faire pour publier votre livre sur Amazon

September 26

Comment faire pour publier votre livre sur Amazon
Amazon a une énorme portée et est une marque bien de confiance parmi le public qui achètent des livres. La seule façon de publier directement votre livre sur Amazon.com est comme un ebook par leur système DTP (Plate-forme de texte numérique), le Kindle d'Amazon. Ebooks ont commencé à décoller et avec des taux de redevances plus attrayants étant donnés aux petits éditeurs et auto-éditeurs semblables, l'Amazon Kindle Store est un endroit que vous voulez que votre livre soit dans.

Instructions

•  Allez à dtp.amazon.com et inscrivez-vous en utilisant votre compte Amazon. Si vous ne avez pas un compte Amazon vous inscrire à une. Vous serez invité à remplir de brèves informations sur votre maison d'édition, y compris le nom de votre entreprise, l'adresse et les informations bancaires pour le cas où vous voulez Amazon pour envoyer vos paiements. Si vous ne avez pas un nom de société, votre livre sera affiché comme publié par "Amazon Digital Services."

•  Formater votre livre. Formatage pour le Kindle est très simple. Mettez tout votre texte dans Microsoft Word et de garder la forme la plus simple possible. Le plus simple ce est, mieux il se penchera sur le Kindle. Ne essayez pas de télécharger un fichier PDF, car il ne sera pas regarder à droite.

•  Ajouter votre titre. Cliquez sur "mon étagère" et "ajouter nouveau titre." Entrez les détails de votre produit dans les espaces prévus y compris le titre, la description, mots-clés et des catégories. Laissez le «éditeur» champ vide si vous ne possédez pas votre propre maison d'édition. Le plus pleinement vous remplissez cette page, les meilleurs lecteurs seront en mesure de vous trouver dans le magasin.

•  Confirmez vos droits sur le contenu et téléchargez votre livre. Vous devez confirmer que vous possédez les droits numériques avant de poursuivre. Téléchargez votre fichier Microsoft Word. Vous serez en mesure de prévisualiser et de voir ce que votre livre va ressembler sur le Kindle d'Amazon. Si elle ressemble à droite, passez, si elle n'a pas, consultez le tutoriel Amazon DTP pour le formatage de l'aide.

•  Entrez votre prix de détail suggéré et publier. Vous devez charger au moins 99 cents pour être énumérés dans la boutique Kindle. Des exceptions sont faites pour les grands éditeurs. Cliquez sur "publier". Il faut 48 à 72 heures pour que votre livre apparaît en direct sur Amazon. Quand quelqu'un achète votre livre, Amazon paie une redevance de 35 pour cent du prix d'achat.

Conseils et avertissements

  • * Bien que DTP est la seule façon de "publier" votre livre sur Amazon, vous pouvez obtenir votre livre d'impression dans le magasin Amazon, soit en vous inscrivant au programme Amazon Marketplace, ou en imprimant votre livre par Lightning Source et l'utilisation de leurs haut- canaux de distribution qui incluent tous les magasins Amazon famille: Amazon.com, Amazon.ca et Amazon.co.uk.
  • * Vous ne avez pas besoin d'un numéro ISBN (numéro utilisé pour identifier vos livres de tous les autres) si vous publiez sur le Kindle d'Amazon depuis le Kindle Store offre leur propre maison-numéro d'identification. Vous "pouvez" utiliser un ISBN si vous choisissez, mais en général ce est un gaspillage d'un numéro ISBN.

Bébé Funny Games de douche pour papa

January 7

Bébé Funny Games de douche pour papa
Beaucoup de femmes accueillent et assistent à des douches de bébé; Toutefois, co-ed et, douches de bébé Äúdaddy,Äù sont de plus en plus populaire. Lorsque vous planifiez un co-ed ou, Äúdaddy-à be,Äù douche de bébé, vous pouvez préparer une variété de jeux amusants pour obtenir les hommes sur leurs pieds et impliqué dans le parti. Encouragez-les à jouer en même temps par l'attribution de prix, tels que les magasins d'articles de sport cartes-cadeaux ou tout-en-un des ensembles d'outils, à tous les gagnants de jeu.

Courses

Créer un cours poussette obstacle extérieure et une «eau-de rupture" course. Utilisez des objets aléatoires, comme des chaises et des cônes, pour créer un parcours d'obstacles. Placez un bébé dans une poussette et ont chaque course de l'homme à travers le parcours le plus rapidement possible. L'homme avec le temps le plus rapide gagne la course. Une autre idée est de marquer une ligne de ligne de départ et d'arrivée 20 pieds de distance. Donnez à chaque homme un ballon d'eau et lui ont le placer entre ses cuisses. Les joueurs doivent courir à la ligne d'arrivée avec le ballon entre leurs cuisses. Ils ne peuvent pas utiliser leurs mains pour tenir les ballons en place. Le premier joueur à franchir la ligne sans «casser l'eau" gagne la partie.

Diaper Jeux

Avoir une course pour voir que l'homme peut changer une couche de la quantité de temps le plus rapide. Rendre le jeu plus difficile en attachant une de ses mains derrière son dos et lui bander les yeux. Le premier homme à obtenir la couche sur gagne correctement le jeu. Brutes les hommes par fusion de différents types de collation de taille friandises dans les couches. Passer les couches autour et avoir les hommes sentent le bonbon de deviner quel type il est. Se ils sont assez courageux, ils peuvent coller leur doigt en elle et goûtent. L'homme qui devine le plus de bonbons correctement gagne la partie.

Jeux de bouteilles

Faites une petite partie de pompage pour les tétines de biberon en remplissant un seau avec de l'eau. Bandez les yeux chaque homme et lui ont placer ses mains derrière son dos. L'homme qui les bobs plupart des tétines de biberon dans le seau d'eau en une minute gagne la partie. Une autre idée est de remplir les biberons avec 2 onces de jus ou de l'eau. Donnez à chaque homme une bouteille et le premier joueur à boire tout le jus ou de l'eau de la bouteille gagne la partie. Pour une torsion drôle, utiliser de la bière dans les bouteilles au lieu de l'eau ou du jus.

Tossing Jeux

Placez 10 bouteilles dans la forme d'une pyramide, comme quilles sur une surface dure. Bundle une couche jusqu'à ressembler à une couche sale. Permettre aux hommes de glisser la couche sur les broches pour essayer de les faire tomber. Réinitialiser les broches après chaque lancer. L'homme qui renverse les la plupart des bouteilles en trois lancers gagne la partie. Une autre idée est d'utiliser un petit but child,Äôs de basket-ball pour un jeu de lancer. Placez une poubelle sous l'objectif. Avoir les hommes jettent les couches, Äúdirty,Äù dans le but. Le joueur qui fait le plus de couches dans le but gagne le jeu.

Comment trouver la Nébuleuse d'Orion

September 5

La nébuleuse d'Orion, aussi connu comme Messier 42 ou M42, est l'un des objets les plus photographiés dans le ciel de nuit. Une nébuleuse extrêmement lumineux qui peut être vu à l'œil nu, la nébuleuse d'Orion peut être difficile de trouver parmi les autres objets qui l'entourent. Cependant, parce qu'elle fait partie des grandes constellations, si vous savez ce repère à rechercher, vous pouvez trouver la nébuleuse.

Instructions

•  Affrontez le ciel de la nuit vers le sud-sud pour trouver la constellation d'Orion à l'horizon. Alors qu'entre 7 et 20 heures est le meilleur moment pour trouver la nébuleuse et la constellation d'Orion, vous pouvez voir plus tard dans la nuit ainsi en regardant un peu plus élevé et plus au sud. Orion est la plus facile constellation de trouver la nuit, car elle est marquée par trois des étoiles les plus brillantes dans une rangée, qui forment sa ceinture.

•  Trouver la ceinture d'Orion, puis examiner attentivement juste en dessous de la ceinture de voir une ligne d'étoiles verticales qui composent l'épée d'Orion.

•  Localisez le milieu de la ligne d'étoiles qui composent l'épée d'Orion et regardez attentivement un objet brillant qui ne semble pas tout à fait le même comme une étoile. Ce est la nébuleuse d'Orion.

•  Utilisez une paire de jumelles pour mieux voir la nébuleuse, ou d'utiliser un ensemble de télescope 40x. Toujours commencer avec un faible grossissement, puis augmenter progressivement, comme la nébuleuse d'Orion est extrêmement difficile de trouver avec un grossissement intense.

Conseils et avertissements

  • Parce Orion est une constellation d'hiver, et la nébuleuse fait partie de cette constellation, Janvier et Février sont les meilleurs moments pour les trouver. Après Janvier, Orion dérive sud-ouest et descend en dessous de l'horizon jusqu'à ce qu'il devient extrêmement difficile de voir dans Mars à Août enfin.

Comment faire face à la désobéissance adolescent

November 27

Comment faire face à la désobéissance adolescent
La première fois que vous rencontrez l'adolescence en tant que parent peut être l'expérience la plus épuisant et frustrant de votre vie. Vous aurez souvent l'impression que vous ne pouvez pas raisonner avec votre adolescent, et qu'il vous désobéit volontairement. Certains parents abandonnent tout simplement. Avec de la persévérance et de la bonne approche, cependant, vous pouvez apprendre à votre adolescent la valeur de l'obéissance tout en créant et en maintenant une bonne relation avec lui.

Instructions

•  Fixer des limites et parlez-en avec votre adolescent. Au stade de l'enfance, vous pouvez appeler ces règles. Dans la phase adolescente, ils sont appelés les frontières et sont considérés comme un contrat entre deux personnes au lieu d'une règle de parent à enfant. Par exemple, une limite pourrait être un 23 heures de couvre-feu. Lorsque votre adolescent traverse cette frontière, elle est désobéissant. Parler des conséquences du franchissement de chaque limite.

•  Exprimez votre appréciation pour l'obéissance, mais ne jamais dire «Bon travail!" Par exemple, ne jamais dire «Bon travail d'être à la maison avant le couvre-feu." Cela peut sembler vous parlez à un enfant et apparaître comme irrespectueux. Au lieu de cela, dites comment vous vous sentez. Par exemple, dire "Merci d'être à la maison avant le couvre-feu. Il me aide à mieux te fais confiance."

•  Impliquez votre adolescent à des activités positives. Il n'a pas besoin d'être dans autant d'activités qu'il est épuisé à la fin de la journée, mais assez qu'il ne se ennuie pas. Ces activités pourraient être sports, bénévolat, sorties en famille, ou travaillant à un emploi à temps partiel.

•  Rester en bonne santé. Obtenir le reste vous avez besoin chaque nuit, et de manger des aliments riches en nutriments. Ne surchargez pas votre horaire. Parfois, vous pourriez vous ennuyer, mais vous serez heureux pour un calendrier plus simple quand vous avez besoin de prendre du temps supplémentaire appliquer une conséquence de frontière ou l'enseignement de votre adolescent.

•  Savoir quand à pied. Parfois, cela signifie "choisir vos batailles" que de se approcher des sujets difficiles lorsque ce est absolument nécessaire. Mais cela signifie aussi le suivi de vos propres émotions. Si vous êtes dans une situation avec votre adolescent où vous commencez à dégénérer et devenir en colère ou émotionnel, prendre une pause. Approchez votre adolescent plus tard, quand vous pouvez avoir une conversation. Cela vous permet de mieux communiquer et montre l'adolescent comment réagir dans des situations émotionnelles.

Que stimule une nourrisson?

October 8

Que stimule une nourrisson?
Activités de stimulation précoce sont ceux qui stimulent les cinq sens de l'enfant. Il suffit de parler et jouer avec un enfant, ou de lui massant doucement, le stimule, que ne le présenter à une variété de goûts, de senteurs et de sons. Se engager dans des activités qui stimulent les sens du nourrisson contribue à améliorer sa capacité d'attention et de la mémoire, et les aides développement du cerveau et du système nerveux central.

Toucher

Toucher un enfant rassure et réconforte. Massant délicatement un bébé stimule l'activité du cerveau, conduisant à une attention accrue. Comme les bébés sont fascinés par les différentes textures, vous pouvez la toucher de la tête aux pieds avec une variété de différents tissus et des articles ménagers de sécurité, comme une éponge de bain, boules de coton hydrophile, ou brosse à dents souple. L'eau qui coule de votre bébé quand vous vous baignez sa volonté faire rire, ou en jouant pat-a-cake avec elle sera également amuser et la distraire.

Son

Parler ou chanter à un enfant saura captiver son attention et stimuler son sens du son. Bien que un enfant ne comprendra pas ce que vous dites quand vous lui lisez une histoire, il répondra à vos habitudes de langage et le ton de la voix.

Interaction

Jouer avec un bébé stimule tous ses sens et développe son imagination. Faites-lui nounours se animent pour elle en faisant semblant qu'il peut marcher et parler et dire son nom.

Goût et l'odeur

Laisser votre bébé sentir et goûter une variété de choses différentes l'aide à développer ses sens du goût et de l'odorat plus pleinement. Bien sûr, vous ne devriez lui présenter des aliments qui sont sécuritaires pour les bébés à manger.

Simulies environnement

Comme les adultes et les enfants, les bébés se intéressent à leur environnement immédiat. Cependant, les jouets, les sons et les objets du quotidien comme la télévision ou le vide sont particulièrement fascinant pour un enfant parce qu'ils sont nouveaux pour elle. Assis votre bébé sur vos genoux et juste lui laisser prendre tout cela en vous divertira et l'intéresser, et de stimuler ses sens de la vue et de l'ouïe.

Considérations

Un bébé qui est bien stimulé va sourire, coo, établir un contact visuel, miroir expressions faciales et bavardage. Il est préférable pour stimuler un enfant quand il est alerte. Laissez un bébé reste somnolent et reprendre les activités de jeu quand il est plus réceptif.